مجله دلتا

سياه دانه خواص زيادي دارد و از آن براي تسكين روماتيسم، درمان سرگيجه، ديابت، صرع، آسم و ... بهره گرفته مي‌شود. با خواندن مجله سلامتي دلتا با ساير خواص آن آشنا خواهيد شد.

سياه‌دانه طعمي تلخ دارد و به عنوان ادويه در مواد غذايي به خصوص انواع ترشي استفاده مي‌شود. اين دانه بومي جنوب غربي آسيا است كه از قديم از آن به عنوان ضد انگل و ضد باكتري استفاده مي‌كردند. نام‌هاي ديگر اين دانه مغذي، سياه‌تخمه، شونيز، شونوز و كمون هندي است. با خواندن اين مطلب مجله دلتا، خواص سياه دانه را بشناسيد و از آن در رژيم غذايي خود بهره ببريد.

خواص درماني سياه دانه
اسيدهاي چرب ضروري فراوان موجود در سياه‌دانه آن را به نوعي ماده غذايي ضد سرطان تبديل كرده كه در حفظ سلامت پوست و مو نيز موثر است. اين دانه، آهن و پتاسيم فراواني دارد و علاوه بر تقويت سيستم ايمني بدن باعث رفع مسموميت خوني و يبوست مي‌شود. افرادي كه بعد از سرماخوردگي مدام عطسه مي‌كنند، مي‌توانند جوشانده مخلوط سياه‌دانه بوداده و روغن زيتون را به مدت يك دقيقه روي پيشاني خود بگذارند. اين مخلوط به آنها كمك مي‌كند تا از شر عطسه‌ها خلاص شوند.

درمان بيماري‌ها با سياه دانه
مصرف اين دانه مي‌تواند در پيشگيري بسياري از بيماري‌ها نقش داشته باشد و سبب تسريع در روند درمان برخي از عارضه‌هاي جسمي شود كه در ادامه به چند مورد از آن‌ها اشاره خواهيم كرد.

تسكين روماتيسم
يك فنجان روغن سياه‌دانه را گرم كنيد. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بماليد و خوب ماساژ دهيد. بعد محل مورد نظر را با يك تكه پارچه پشمي باندپيچي كنيد.

درمان سرگيجه و درد گوش
يك قاشق مرباخوري عسل را با چند قطره روغن سياه‌دانه مخلوط كنيد و هر صبح ناشتا ميل كنيد. اين كار را حداقل تا ۱۱ روز ادامه دهيد.

خواص سياه دانه در درمان اسهال
يك قاشق غذاخوري سياه‌دانه آسياب‌شده را با نصف استكان عصاره تره يا شاهي مخلوط كنيد و پس از صرف غذا در سه وعده بخوريد.

تنظيم قند خون
مصرف ۲ گرم سياه‌دانه در روز ميزان قند خون را كاهش مي‌دهد و مقاومت به انسولين را كم مي‌كند.

جلوگيري از ريزش مو
براي رشد مجدد مو و جلوگيري از ريزش آن، پودر سياه‌دانه و حنا را در روغن سوسن مخلوط كرده و روي پوست سر ماساژ دهيد.

درمان ناراحتي‌هاي كبدي
مقداري از پودر سياه‌دانه را با آلوئه‌ورا و عسل مخلوط كرده و هر صبح ناشتا، به مدت هفت روز يك قاشق مرباخوري از آن را ميل كنيد.

كاهش فشار خون بالا
توصيه مي‌شود افراد مبتلا به فشار خون بالا، دو بار در روز ۱۰۰ يا ۲۰۰ ميلي‌گرم عصاره سياه‌دانه را مصرف كنند. مصرف اين دانه، براي مدت ۲ ماه مي‌تواند سبب كاهش فشار خون شود.

زيبايي پوست
ماليدن روغن سياه‌دانه بر صورت باعث جوان شدن پوست صورت مي‌شود. استفاده موضعي از تخم سياه‌دانه و روغن كنجد براي درمان جوش‌هاي زيرپوستي بسيار موثر است.

التيام دردهاي ميگرني
نصف قاشق سياه‌دانه آسياب‌شده را با نصف قاشق رازيانه و سه تكه ميخك كوبيده‌شده، مخلوط كنيد و با يك ليوان شير بجوشانيد. يك فنجان از اين معجون دارويي را مي‌توانيد در هنگام شروع سردرد و ميگرن بنوشيد. با روغن سياه‌دانه، گيجگاه و شقيقه خود را چرب كنيد تا از سردرد خلاص شويد.

عرق دارچين را دست كم نگيريد. عصاره دارچين مثل عرق نعناع مشكلات گوارشي را برطرف مي‌كند. درباره خواص اين ادويه خوشبو و عرق آن چه مي‌دانيد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.

دارچين را با آن عطر و طعم دلپذيرش بايد پادشاه ادويه‌ها بدانيم. عصاره اين ادويه خواص زيادي براي سلامت بدن دارد، اين عرق گياهي مثل عرق نعناع مشكلات مربوط به روده و معده را برطرف مي‌كند. اگر نفخ شكم داريد، عرق دارچين را فراموش نكنيد. صفحه سلامتي مجله دلتا اين بار درباره عرقيات گياهي و به خصوص عرق دارچين با شما سخن مي‌گويد، با ما همراه باشيد.

طبع عرق دارچين 
دارچين و عصاره آن از نظر طب سنتي، طبيعتي گرم و خشك دارد. اين ادويه بعد از فلفل و زردچوبه يكي از ادويه‌هاي پر طرفدار و محبوب جهان است. در قرون وسطي از عصاره اين گياه براي درمان سرفه و گلودرد استفاده مي‌شده است.

خواص دارچين 
دارچين پادشاه ادويه‌هاست كه به عنوان يك ماده خوشبو و ضد عفوني كننده جوش و آكنه ، ديابت، آلزايمر، فشار خون و اضافه وزن را هم درمان مي‌كند. درباره خواص اين ادويه معطر هرچه بگوييم باز هم كم است. در ادامه درباره خواص عرق دارچين بيشتر صحبت خواهيم كرد.

خواص عرق دارچين در طب سنتي 
عرق دارچين چه خواصي دارد؟ از لاغري با دارچين و عسل يا سيب و دارچين كه بگذريم بايد بگوييم كه عرق دارچين هم مثل عرق كاسني و ديگر عرقيات گياهي يك ماده لاغر كننده است. البته خواص عرق دارچين بيشتر از اين حرف‎هاست؛ در ادامه به آن اشاره خواهيم كرد.

خواص عرق دارچين براي لاغري
عرق دارچين براي لاغري يك ادويه بسيار مفيد است. مصرف روزانه عرق دارچين، سوخت و ساز بدن را افزايش و اجازه مي‌دهد تا چربي‌هاي اضافي بدن با سرعت بيشتري آب شوند. انتخاب كيك سيب و دارچين البته به صورت كم شكر مي‌تواند يك عصرانه خوشمزه و رژيمي مناسب براي همه افراد باشد.

خواص عرق دارچين براي ديابت
همانطور كه مي‌دانيد، دارچين يك ادويه قوي و ضد ديابت است كه مي‌تواند ميزان قند خون را كنترل كند؛ در نتيجه براي افراد مبتلا به ديابت گزينه بسيار مناسبي است. اگر ديابت نوع ۲ داريد، دمنوش دارچين يا عرق دارچين را به صورت روزانه مصرف كنيد.

سلامت قلب
كلسيم و فيبر موجود در عرق دارچين بدن را در مقابل بيماري‌هاي قلبي محافظت مي‌كند؛ اگر مشكل قلبي يا فشار خون داريد، عرق دارچين مصرف يا از اين ادويه در غذاهاي مختلف استفاده كنيد.

درمان آلزايمر با عرق دارچين
عصاره و عرق دارچين فعاليت مغز را افزايش مي‌دهد؛ از اين‌ رو براي تقويت حافظه در كنار زردچوبه از اين ادويه و عرق گياهي آن استفاده كنيد. عرق دارچين براي كاهش فشارهاي عصبي هم گزينه بسيار مناسبي است.

درمان برفك دهان
بر اساس تحقيق دانشمندان، عصاره  دارچين روي قارچ كانديدا آلبيكنس اثر درماني مفيدي داشته است. اين عصاره مي‌تواند برفك دهان نوزادان را برطرف كند. البته مصرف عرق دارچين براي كودك بايد با تجويز پزشك باشد.

خواص عرق دارچين براي پوست
عرق دارچين جريان خون را تسهيل مي‌بخشد. جريان خون مناسب هم باعث اكسيژن‌رساني به سلول‌هاي بدن از جمله پوست مي‌شود. شما مي‌توانيد از اين ادويه ضد التهاب و عصاره آن در ماسك‌هاي خانگي استفاده كنيد.

درمان سرماخوردگي
يكي ديگر از فوايد عرق دارچين خاصيت ضد التهابي آن است. اين ادويه مفيد، گرفتگي عضلات و درد ناشي از آن را تسكين مي‌بخشد، اگر سرفه، گلو درد يا سردرد ناشي از عفونت يا سرماخوردگي داريد، از عرق دارچين يا دمنوش گياهي آن استفاده كنيد.

رفع سوء هاضمه و بي اشتهايي
حتما شما هم دچار بي‌اشتهايي عصبي شده‌ايد، عرق دارچين مثل عرق نعناع مي‌تواند نفخ، بي‌اشتهايي و مشكلات دستگاه گوارش را برطرف كند. دارچين براي رفع حالت تهوع، استفراغ، دل درد، اسهال و نفخ نيز يك ادويه بسيار مفيد است.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره عرقيات گياهي و خواص آن‌ها ” از عطر عرق نعناع خانگي سرمست شويد” را مطالعه كنيد.

خواص عرق دارچين براي زنان
اين ادويه در كنار هل و زنجبيل و ديگر دمنوش‌ها و عرقيات گياهي دردهاي شكمي ناشي از قاعدگي خانم‌ها را تسكين مي‌دهد.

مضرات دارچين
دارچين و عصاره آن به دليل طبع گرمش ممكن است در اثر مصرف بيش از حد باعث خارش گوش و گلو، گر گرفتگي يا تپش قلب شود؛ در مصرف اين ادويه زياده‌روي نكنيد.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره خواص عرقيات گياهي ” عرق كاسني براي چي خوبه؟ ” را مطالعه كنيد.

گل مغربي يك گياه پرخاصيت است. عصاره اين گل زيبايي پوست و مو را دو چندان مي‌كند؛ خواص گل مغربي را در مجله سلامتي دلتا بخوانيد.

چرا گل مغربي؟ يك گياه خاص و متفاوت كه خواص زيبايي و درماني بسياري دارد. گل مغربي به درمان التهاب، بهبود سريع زخم‌ها، لك‌هاي پوستي و عفوني بدن كمك مي‌كند. اهميت اين گل تا جايي است كه عصاره و روغن و قرص و كپسول گياهي آن هم در طب سنتي و صنعت داروسازي جايگاه خاص خودش را پيدا كرده است. با مجله دلتا همراه باشيد تا درباره خواص شگفت‌انگيز گل مغربي بيشتر بدانيد.

گل مغربي 
گل مغربي با نام عمومي Evening primrose يك گياه دو ساله به ارتفاع حداكثر ۱/۵ متر است كه برگ‌هايي بزرگ، ساده و دندانه‌دار دارد. گلبرگ‌هاي اين گياه درشت، قيفي شكل و به رنگ زرد روشن است.

ريشه گل مغربي از آمريكاي شمالي است؛ چون اين گل هنگام غروب شكفته مي‌شود، به آن گل مغربي مي‌گويند. از عصاره گلبرگ‌هاي اين گياه روغن خالصي به دست مي‌آيد كه خواص درماني بسياري دارد.

خواص گل مغربي 
گل مغربي مانند گياهان دارويي ديگر خواص شگفت‌انگيزي دارد، از زيبايي پوست و برطرف كردن بيماري‌هاي مو گرفته تا خواص درماني بي‌نظير و بي‌شمار؛ با ما همچنان همراه باشيد.

گل مغربي و لاغري
ماده فعال ضد چاقي در عصاره گل مغربي “پريموز ” است كه به تنظيم و كنترل وزن كمك مي‌كند؛ البته خواص درماني روغن گل مغربي براي چاقي و لاغري افراد نياز به بررسي و مطالعات بيشتري دارد. براي اين منظور، شما مي‌توانيد از قرص و كپسول گل مغربي استفاده كنيد.

گل مغربي و كاهش كيست تخمدان
قبل از قاعدگي زنان، علائمي مانند افسردگي، نفخ، حساس شدن و آسيب‌پذيري دارند، دمنوش گل مغربي مانند گل گاو زبان و اسطوخودوس و ديگر دمنوش‌هاي گياهي اين مشكل خانم‌ها را برطرف مي‌كند. در واقع گل مغربي تسكين‌دهنده علائم سندروم قبل از قاعدگي و مشكلات رحم مثل كيست و عفونت تخمدان است.

كاهش علائم يائسگي
يكي از مهم‌ترين علائم يائسگي خانم‌ها گر گرفتگي‌هاي مكرر است. دمنوش گل مغربي مانند گل ساعتي گر گرفتگي و درد سينه خانم‌ها را كاهش مي‌دهد. همچنين استفاده از عصاره اين گياه بسياري از مشكلات جنسي آقايان را برطرف مي‌كند.

كاهش درد استخوان‌
درد استخوان‌ها معمولا نتيجه اختلال مزمن التهابي معروف به روماتيسم مفصلي است. اسيد لينولنيك موجود در روغن گل مغربي به كاهش درد مفاصل كمك مي‌كند.

سلامت قلب
روغن گل مغربي با خواص ضد التهابي‌اش كلسترول خون را كاهش مي‌دهد. اگر مشكل قلبي داريد، عصاره اين گياه را امتحان كنيد.

روغن گل مغربي و ريزش مو
بگذاريد از خواص زيبايي عصاره اين گلبرگ‌هاي زيبا شروع كنيم. روغن گل مغربي يك مكمل غذايي عالي براي پوست و مو است كه سرشار از اسيدهاي چرب ضروري است. اين روغن گياهي مثل روغن خردل از ريزش مو ناشي از عملكرد ضعيف غده تيروئيد جلوگيري مي‌كند و باعث نرمي و درخشندگي موها مي‌شود.

گل مغربي ضد آكنه و جوش
عصاره گل مغربي مانند گياه اسطوخودوس باعث كاهش التهاب پوستي، عفونت و زخم‌هاي ناشي از آن مي‌شود. استفاده از روغن گل مغربي رطوبت پوست را به خصوص در ناحيه لب‌ها حفظ مي‌كند.

عوارض مصرف قرص و كپسول گل مغربي 
چه كساني نبايد از قرص و كپسول گل مغربي استفاده كنند؟ افرادي كه از داروهاي افزايش دهنده خونريزي مانند آسپرين، كلوپيدوگرل و وارفارين استفاده مي‌كنند، بايد در مصرف اين گياه دقت بيشتري داشته باشند. همچنين مصرف همزمان اين دارو با داروهاي ضد تشنج توصيه نمي‌شود.

گياه ضد يبوست را مي‌شناسيد؟ اسفرزه يا پسيليوم يك گياه ملين كننده است. شايد بهتر باشد كه بگوييم اين گياه دوست برگ سنا است. خواص اسفرزه را در مجله سلامتي دلتا بخوانيد.

اسفرزه ( پسيليوم ) يك گياه دارويي مفيد در طب سنتي است. يكي از خواص اسفرزه ضد يبوست بودن آن است؛ اين مسئله يكي از مهم‌ترين دلايل معروف شدن اسفرزه است؛ دقيقا مثل برگ سنا ! آيا اسفرزه را مي‌توان به عنوان دمنوش گياهي در رژيم لاغري استفاده كرد؟ با مجله دلتا همراه باشيد تا درباره خواص گياه اسفرزه ( پسيليوم ) بيشتر بدانيد.

اسفرزه ( پسيليوم ) چيست؟ 
اسفرزه ( پسيليوم ) يك گياه دارويي پرخاصيت و يك فيبر محلول است. اين گياه علفي و يك‌ساله ساقه‌هاي كوتاه و برگ‌هاي باريك و نوك‌تيز دارد، دانه گياه اسفرزه به رنگ قهوه‌اي مايل به زرد است.

طبع گياه و دانه اسفرزه 
طبيعت اين گياه سرد و تر است، نوع سفيد رنگ اسفرزه مرغوب‌تر بوده و در آب ته‌نشين مي‌شود. لعاب دانه‌هاي اسفرزه مانند خاكشير و تخم شربتي تشنگي و يبوست را بر طرف مي‌كند.

معجزه ويتامين هاي اسفرزه 
اسفرزه يا پسيليوم به عنوان يك فيبر رژيمي و محلول منبع غني از ويتامين‌ها و مواد مغذي است. اين گياه دارويي غني از ويتامين‌ها ( c, d, e, k) و مواد معدني چون كلسيم، آهن، منيزيم، فسفر و پتاسيم و همچنين حاوي اسيدهاي چرب امگا ۳ است. در ادامه با خواص اسفرزه بيشتر آشنا مي‌شويم.

خواص اسفرزه در طب سنتي 
همان‌طور كه گفتيم، اين گياه بيشتر به عنوان يك مكمل طبيعي فيبردار و ملين شناخته مي‌شود؛ دانه‌هاي اسفرزه به عنوان ماده سم‌زداي طبيعي براي هضم غذا بسيار مفيد است و بيماري‌هاي روده و مشكلات معده را بر طرف مي‌كند. در ادامه درباره خواص درماني و پزشكي اسفرزه بيشتر صحبت خواهيم كرد، با صفحه سلامتي مجله ما همراه باشيد.

خواص لعاب اسفرزه ( پسيليوم ) براي زيبايي پوست و مو 
اسفرزه فقط يك گياه دارويي نيست كه مصارف پزشكي داشته باشد، اين فيبر طبيعي مي‌تواند به عنوان ماسك زيبايي هم كاربرد داشته باشد و محافظ پوست و موي شما باشد.

ماسك اسفرزه براي پوست و مو
اسفرزه براي از بين بردن جوش صورت معجزه مي‌كند! مخلوط دانه‌هاي نرم اسفرزه با شير و عسل و تهيه يك ماسك خانگي از آن مي‌تواند به درخشندگي پوست و موي شما كمك كند. همچنين براي تقويت موي سر شما مي‌توانيد از اسكراپ طبيعي اسفرزه به عنوان شامپوي گياهي استفاده كنيد.

خواص درماني اسفرزه ( پسيليوم ) 
همانطور كه اشاره كرديم، يكي از خواص درماني دانه‌ها و گياه اسفرزه ملين بودن آن است؛ اين گياه يبوست شما را بر طرف مي‌كند، دانه‌هاي اسفرزه مانند برگ سنا به عنوان يك مكمل رژيمي و فيبر گياهي به هضم غذا و حركت روان روده كمك مي‌كنند. با ما همچنان همراه باشيد تا درباره خواص اسفرزه بيشتر بدانيد.

اسفرزه براي لاغري
دمنوش گياه اسفرزه لاغر كننده است. براي كاهش وزن و لاغري با پسيليوم اين ماده را با يك فنجان آب گرم و ليمو مخلوط كنيد و قبل از خوردن غذا آن را بنوشيد. البته استفاده از مخلوط دانه‌هاي اسفرزه با آب و مصرف آن به صورت ناشتا هم باعث لاغري و كاهش وزن مي‌شود.

مخلوط اسفرزه و خاكشير براي درمان يبوست و بواسير
دانه اسفرزه را يك ماده جاذب آب تشكيل مي‌دهد كه موسيلاژ ناميده مي‌شود، اين ماده پس از خيس شدن و جذب آب لعاب مي‌دهد، اگر مشكل يبوست داريد، از مخلوط اسفرزه با خاكشير استفاده كنيد.

مقدار مصرف اسفرزه براي يبوست چقدر است؟ اگر اسفرزه را با تخم شربتي و خاكشير ( هر كدام ۱۰۰ گرم ) تركيب و هر روز يك قاشق سوپ‌خوري از آن را ميل كنيد، اشتهاي شما باز خواهد شد؛ در نتيجه غذا خوردن و هضم آسان مواد غذايي يبوست را بر طرف مي‌كند. همچنين اين دانه‌هاي گياهي براي كاهش درد و رفع خارش بدن، بيماري‌هاي كولون، ركتوم و قطع خونريزي بواسير بسيار مفيد است.

خواص اسفرزه براي رحم و عفونت بدن
دانه‌هاي اسفرزه نه فقط خارش بدن بلكه خارش رحم و واژن خانم‌ها را هم برطرف مي‌كند، براي اين منظور، از مخلوط اسفرزه و آب عناب به صورت ناشتا استفاده كنيد. همچنين استفاده از دانه‌هاي اسفرزه به همراه نبات دردهاي قاعدگي خانم‌ها را كاهش مي‌دهد. اگر خارش معقد داريد، ۳ قاشق غذاخوري پسيليوم و يك فنجان شير داغ را مخلوط كنيد و به صورت روزانه اين تركيب مغذي را ميل كنيد.

درمان سنگ صفرا و زخم كوليت با اسفرزه
مخلوط دو قاشق غذاخوري پسيليم با آب ولرم زخم كوليت و سنگ كيسه صفرا را بر طرف مي‌كند، اين دانه‌هاي لعاب‌دار با فيبر گياهي و طبيعي خود روده را نرم و حركت آن را روان مي‌كنند. مخلوط يك فنجان ماست با دانه‌هاي اسفرزه علائم سندروم روده تحريك پذير را كاهش مي‌دهد.

فوايد اسفرزه براي ديابت
گياه اسفرزه يك ماده مسهل و مدر است، وقتي پوسته اسفرزه با آب مخلوط مي‌شود، حالت ژله مانندي به خود مي‌گيرد. اين كار باعث كاهش جذب و تجزيه شكر در خون خواهد شد؛ اگر مشكل ديابت داريد، پسيليوم را به همراه يك فنجان آب يا شير بعد از غذا بنوشيد.

خواص اسفرزه با كاسني ؛ سم زداي كبد
اسفرزه به همراه عرق كاسني نه فقط باعث هضم غذا مي‌شود بلكه مشكلات گوارشي را هم بهبود مي‎بخشد و به عنوان سم‌زداي طبيعي بدن عمل مي‌كند.

خواص اسفرزه براي سرماخوردگي
دمنوش گياه اسفرزه يا مخلوط دانه‌هاي لعاب‌دار اسفرزه با خاكشير يا تخم شربتي به عنوان يك ماده مدر، سموم و عفونت‌هاي بدن را دفع مي‌كند. همچنين اسموتي شير، آب ولرم، عسل و اسفرزه مثل آويشن و بابونه گلو درد و سرفه را بهبود مي‌بخشد.

خواص اسفرزه براي عفونت چشم و گوش
استعمال خارجي اسفرزه با گل سرخ مي‌تواند گوش درد شما را تسكين دهد. همچنين اين گياه دارويي مثل چاي سياه عفونت‌هاي چشمي را برطرف مي‌كند. اگر كودك شما مشكل برفك دهان دارد، از مخلوط دانه‌هاي اسفرزه با آب استفاده كنيد.

بهترين زمان و طريقه مصرف اسفرزه 
شما مي‌توانيد ۲ قاشق چاي‌خوري اسفرزه را با شير، عسل يا آبميوه مخلوط و ميل كنيد. البته معمولا دانه‌هاي لعاب دار اسفرزه را با آب گرم به صورت ناشتا مصرف مي‌كنند، اين تركيب گياهي ساده براي رفع يبوست يك گزينه درماني بسيار مفيد است.

عوارض جانبي اسفرزه ( پسيليوم ) 
استفاده بيش از حد از گياه اسفرزه باعث تنگي نفس، درد شكم، خارش، جوش پوستي و حالت تهوع مي‌شود؛ پس بهتر است دانه‌هاي اين گياه را بيش از حد مصرف نكنيد.

نظر شما درباره اين گياه دارويي چيست؟ اگر مشكل يبوست و بواسير داشته باشيد، دمنوش برگ سنا يا دانه‌هاي گياه اسفرزه را انتخاب مي‌كنيد؟ طب سنتي هميشه در خدمت شما است.

پيشنهاد مطالعه : براي اطلاع بيشتر درباره خواص دمنوش‌هاي گياهي مقاله ” خواص چند دمنوش گياهي ” را مطالعه كنيد.

گل ساعتي را دست كم نگيريد! اين گياه زيبا و خوش رنگ و لعاب بدن شما را در برابر بسياري از بيماري ها بيمه مي‌كند. با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.

گل ساعتي را دست كم نگيريد. اين گياه دارويي با گلبرگ هاي آبي روشن و شكل عجيبش در طب سنتي جايگاه خاصي دارد، گلبرگ و ميوه اين گل مثل چاي سبز خاصيت ضد سرطاني دارد، اگر اختلال خواب يا افسردگي داريد، گل ساعتي دواي درد شما است؛ يك فنجان دمنوش گل ساعتي با خواص درماني بي‌نظيرش را مهمان مجله دلتا باشيد.

گل ساعتي چيست؟ 
يك گياه دارويي زيبا و فوق‌العاده! گل ساعتي به نام‌هاي ديگري مثل ماي پاپ، انگور شور يا آلويي معروف است. اين گياه بومي آمريكاي شمالي است و معمولا در كنار تركيب دارويي و گياهي بابونه و سنبل الطيب مصرف مي‌شود. گلبرگ هاي گل ساعتي به رنگ آبي روشن، بنفش يا سفيد  خواص درماني و پزشكي زيادي دارند كه در ادامه به مهم‌ترين آنها اشاره خواهيم كرد.

خواص درماني گل ساعتي 
درباره خواص گل ساعتي چه مي‌دانيد؟ آيا تا به حال دمنوش گل و گياه ساعتي را امتحان كرده‌ايد؟ عطر و طعم جوشانده اين گياه مثل آويشن و اسطوخودوس شما را آرام مي‌كند البته خواص پزشكي و درماني اين گياه همچنان ادامه دارد …

درمان اضطراب و افسردگي
 گياه، ميوه و بذر گل ساعتي اضطراب و افسردگي را برطرف مي كند. آلكالوئيدهاي موجود در گل ساعتي مانند كريسين و بنزوفلاون (گاما آمينو بوتريك اسيد) فعاليت هورمون هاي مغزي را افزايش مي‌دهند و مي‌توانند سلول‌هاي عصبي مغز را آرام كنند. دمنوش اين گياه مانند گل گاو زبان سيستم عصبي را آرام مي‎كند و همچنين به اعصاب كمك مي‌كند تا پيام درد را دريافت نكند.

درمان اختلال خواب
اگر مشكل اختلال خواب داريد، دمنوش گل ساعتي را امتحان كنيد. گل ساعتي مثل يك ديازپام قوي و شل‌كننده عضلات عمل مي‌كند و مي‌تواند شما را به يك خواب عميق و طولاني فرو ببرد. بهتر است قبل از خواب يك فنجان دمنوش گل ساعتي بنوشيد.

كاهش علائم يائسگي
گل ساعتي يك گياه مفيد براي قاعدگي و يائسگي خانم ها و كاهش علائم و درد مربوط به آنها است. اين گياه علاوه بر خاصيت آرام‌بخشي علائم يائسگي مثل تعريق شبانه و گرگرفتي را از بين مي‌برد.

درمان بيش فعالي
اگر شما يك كودك بيش فعال داريد يا خودتان به اين عارضه مبتلا شده‌ايد، دمنوش گل ساعتي مي‌تواند هورمون هاي بدن شما را تنظيم و بيش فعالي و علائم آن را كنترل كند.

كنترل قند خون با ميوه گل ساعتي
پوست ميوه گل ساعتي زرد مي‌تواند به كاهش مقاومت انسولين در افراد مبتلا به ديابت درجه دو كمك كند. ميوه گل ساعتي مثل باميه به عنوان يك جايگزين مناسب براي كنترل قند خون شناخته شده است.

خاصيت ضد سرطاني گياه و بذر گل ساعتي
ويتكسين و آپيژنين موجود در بذر گل ساعتي اثرات قوي ضد سرطان دارند؛ نوشيدن يك فنجان گل ساعتي به صورت روزانه مي‌تواند خطر ابتلا به سرطان‌هاي مختلف مثل سرطان كبد، سرطان روده بزرگ، سرطان سينه و سرطان پروستات را كاهش دهد. همچنين برگ‌هاي گل ساعتي اثر شيمي درماني را روي فرد بيمار افزايش مي‌دهند و باعث تقويت سيستم ايمني و دفاعي بدن مي‌شوند.

سلامت قلب با دمنوش گل ساعتي
دمنوش گل ساعتي مثل چاي ترش، گياه بابا آدم و ديگر گياهان دارويي دوست قلب شما است. ويتكسين موجود در گل ساعتي از تصلب شرائين قلب و گرفتگي عروق جلوگيري مي‌كند، آپيژنين و كريسين هم خطر حملات قلبي را كاهش مي‌دهند.

عوارض جانبي گل ساعتي 
مصرف بيش از حد گل ساعتي يا تداخل دارويي با اين گياه ( مثل زعفران ) مي‌تواند عوارضي چون خواب آلودگي، سرگيجه  و حالت تهوع را در پي داشته باشد؛ بنابراين در مصرف اين دمنوش گياهي زياده‌روي نكنيد.

هنوز هم مصرف چاي سبز، گل گاو زبان، بابونه، آويشن و سنبل الطيب را به اين گياه ترجيح مي‌دهيد؟ وقت آن رسيده است كه تمام دمنوش هاي گياهي و دارويي مفيد را امتحان كنيد؛ نوش جان!

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره فوايد دمنوش هاي گياهي به مقاله ” خواص چند دمنوش گياهي ” مراجعه كنيد.

رزماري گياه مورد علاقه آشپز ها است؛ درباره خواص رزماري ( اكليل كوهي ) چه مي‌دانيد؟ تا به حال چاي رزماري نوشيده‌ ايد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.

خواص رزماري چيست؟ رزماري يا اكليل كوهي يك گياه پرخاصيت است، به جرأت مي‌توان گفت كه اين گياه دارويي مثل چاي سبز با انواع سرطان مبارزه مي‌كند، مانند نعناع دوست دستگاه گوارش است و مثل بابونه، اسطوخودوس و گل گاو زبان خاصيت آرام‌بخشي و ميكروب كشي دارد؛ صبر كنيد! اين داستان خوشمزه هنوز تمام نشده است. درباره خواص رزماري هرچه بگوييم باز هم كم است، شايد همين حالا وقت آن رسيده باشد كه عطر و طعم چاي يا دمنوش رزماري را امتحان كنيد البته در حالي كه صفحه سلامتي مجله دلتا را ورق مي‌زنيد.

رزماري چيست؟  
گياه رزماري با نام علمي «Rosmarinus officinalis»  از خانواده نعناعيان است كه البته به آن اكليل كوهي يا رومارَن هم مي‌گويند. برگ‌هاي اين گياه سبز و نوك تيز است. رومارن بومي منطقه مديترانه است. گل‌هاي آن در رنگ‌هاي گوناگون سفيد، صورتي، بنفش يا آبي موجود است. از برگ‌هاي تازه يا خشك شده رزماري يا اكليل كوهي براي تهيه انواع غذاها، خوراك مرغ و سالاد و سس خانگي استفاده مي‌شود.

طبع گياه رزماري ( اكليل كوهي ) 
رزماري گياهي با طبع گرم از طيف وسيعي از روغن‌ها، فنوليك اسيدها و فنوليك ديترپن‌ها تشكيل شده است كه خاصيت آنتي اكسيداني و ضد ميكروبي قوي دارد. حتي بو كردن اين گياه هم مي‌تواند تأثير آرام‌بخشي روي شما داشته باشد. در ادامه با خواص رزماري بيشتر آشنا مي‌شويد، با ما همراه باشيد.

خواص رزماري ( اكليل كوهي ) 
از اين بهتر نمي‌شود؛ يك انتخاب دقيق و جانانه براي سلامتي بدن؛ چقدر دمنوش‌ها و گياهان دارويي تكراري را امتحان مي‎كنيد؟ اصلا چقدر قهوه مي‎خوريد؟ اين بار كه به مغازه عطاري مي‌رويد به شما پيشنهاد مي‌كنيم كه اين گياهان دارويي جديد مثل رزماري، بابا آدم، دم اسب و … را امتحان كنيد، دمنوش گياهي هميشه آماده پذيرايي از شما است.

دمنوش و چاي رزماري ضد سرطان و ضد استرس است و به عنوان يك ضد آفتاب طبيعي و آبرسان پوست و مو عمل مي‌كند، فوايد بي‌نظير و شگفت انگيز رزماري فقط به اين موارد ختم نمي‎شود با ما همچنان همراه باشيد.

فوايد رزماري براي زيبايي ( خواص گياه رزماري ) 
زيبايي پوست و موي خود را از رزماري ( اكليل كوهي ) بخواهيد. اين گياه، گل و عرق رزماري براي زيبايي پوست و مو معجزه مي‌كند.

خواص رزماري براي پوست
چاي و دمنوش رزماري باعث زيبايي پوست و مو مي‌شود. رزماري با آنتي اكسيدان‌هاي طبيعي كه دارد، به عنوان يك آبرسان طبيعي براي پوست صورت عمل مي‌كند، اين گياه يك ضد آفتاب طبيعي است كه مانع از سرطان پوست مي‌شود. درواقع عصاره رزماري پوست را از آسيب‌هاي uv محافظت مي‌كند.

خواص عصاره و دمنوش رزماري براي مو
اگر پوست سر شما به دلايل مختلف مثل رنگ كردن مداوم يا استفاده از شامپوي نامناسب، خارش و حساسيت دارد، عصاره و دمنوش رزماري دواي درد شما است. رزماري باعث تقويت و رشد موهاي شما مي‎شود. استفاده از روغن رزماري ريزش مو را برطرف مي‌كند.

بهداشت دهان و دندان با عصاره رزماري
عصاره رزماري با خاصيت ضد التهابي‌اش مثل يك دهان‌شويه ضد ميكروب و طبيعي عمل مي‌كند. براي رعايت بهداشت دهان و دندان خود مي‌توانيد از عصاره اين گياه ( بعد از مسواك زدن ) استفاده كنيد.

فوايد رزماري براي سلامت بدن ( گل، گياه و عرق رزماري + دمنوش و چاي رزماري ) 
رزماري براي چي خوبه؟ گياه رزماري بسياري از بيماري‌ ها را درمان مي‌كند:

خواص گياه رزماري براي سلامت قلب
گياه رزماري سلامت قلب شما را تضمين مي‌كند. خاصيت آنتي اكسيداني موجود در گياه رزماري باعث بهبود گردش خون و رفع گرفتگي عروق خوني مي‌شود؛ درنتيجه شما قلب سالم‌تري خواهيد داشت.

تقويت حافظه با گل رزماري
گل و گياه رزماري ضد آلزايمر است و باعث تقويت حافظه و افزايش قدرت تمركز مي‌شود. در زمان باستان، يوناني‌ها از اين گياه براي كمك به حافظه و تحريك مغز استفاده مي‌كردند. اين گياه حاوي مواد و روغن‌هاي ضروري است كه به افزايش قدرت حافظه و تمركز ذهن كمك مي‎كند.

اسيد كارنوزيك موجود در رزماري، از نورون‌هاي مغز در برابر استرس و فشار بيش از حد محافظت مي‌كند. اين اسيد ضامن سلامت سلول‌هاي عصبي مغز است. همچنين رايحه درماني با گياه، گل و روغن رزماري باعث بهبود عملكرد حافظه و مغز مي‌شود.

خواص عرق رزماري براي كبد
رزماري حاوي تركيباتي به نام «كولين» است كه چربي‌هاي كبد را كنترل مي‌كند، اين گياه خاصيت ضد التهابي قوي دارد كه مي‌تواند سموم كبد را دفع كند؛ يك سم زداي طبيعي براي بدن.

رزماري گياه ضد سرطان
چقدر چاي سبز مي‌خوريد؟ چاي و دمنوش رزماري را امتحان كنيد. اين گياه ضد سرطان است. اجزاي فعال رزماري رشد سلول‌هاي سرطاني را متوقف مي‌كنند؛ براي جلوگيري از سرطان‌هاي شايع ميان خانم‌ها و آقايان مثل سرطان خون، كولون، سرطان سينه، سرطان پروستات و … جوشانده اين گياه را به صورت روزانه مصرف كنيد.

خواص و فوايد رزماري براي خانم ها
در طب سنتي، گل و گياه رزماري براي مبارزه با قاعدگي و دردهاي ناشي از آن، عفونت هاي ادراري و مثانه ( بيماري شايع در ميان خانم‌ها ) بسيار مفيد است. اين گياه دردهاي كليه را هم كاهش مي‌دهد.

خواص رزماري براي لاغري
چاي و دمنوش رزماري شما را لاغر مي‌كند. خاصيت ضد هيپروگليسمي و ضد التهابي موجود در گياه رزماري باعث چربي سوزي و كاهش وزن مي‌شود. اگر قصد لاغر شدن داريد، اين دمنوش را در برنامه و رژيم لاغري خود بگنجانيد.

خاصيت رزماري براي صرع
بسياري از بيماري‌هاي مغزي با رزماري قابل كنترل و درمان است. برگ‌هاي رزماري ضد تشنج است؛ چاي و دمنوش گياهي رزماري مي‌تواند حملات ناشي از صرع را كاهش دهد، رزماري ضد اسپاسم عضلاني عمل مي‌كند.

خواص دمنوش رزماري ؛ آرام بخش اعصاب
بعد از گل گاو زبان حالا نوبت به چاي و دمنوش رزماري مي‌رسد. همانطور كه گفتيم، حتي رايحه اين گياه هم مانند اسطوخودوس مي‌تواند شما را آرام كند. نكته جالب توجه اين است كه در كنار چاي و دمنوش گياهي رزماري، استفاده از واكسن حاوي برگ رزماري هم مي‌تواند اضطراب را كاهش دهد.

رزماري گياه ضد سرماخوردگي
در كنار تمام دمنوش‌هاي گياهي ضد سرماخوردگي مثل بابونه و آويشن، رزماري هم مي‌تواند آنفولانزا، سرماخوردگي و عفونت‌هاي ويروسي را درمان كند. برگ‌هاي رزماري خاصيت خلط آوري دارند كه مي‌توانند سرفه‌هاي مداوم را كاهش دهند.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاعات بيشتر درباره روش‌هاي درمان سرماخوردگي به مقاله ” ۱۷ دمنوش گياهي ضد سرماخوردگي” مراجعه كنيد.

خواص اكليل كوهي براي آقايان
رزماري گياهي پر خاصيت براي همه افراد است. اين گياه قدرت باروري را افزايش مي‌دهد و اسپرم مردان را تحريك مي‌كند.

خواص رزماري براي ديابت
 رزماري سطح قند خون را تنظيم مي‌كند. چاي و دمنوش رزماري مثل  باميه يك انتخاب مناسب براي افراد ديابتي است. البته اين افراد بايد در مصرف رزماري دقت كنند.

درمان آرتروز با پماد رزماري
پماد رزماري يا جوشانده اين گياه دردهاي مفصلي از جمله آرتروز و نقرس را درمان مي‌كند. اين گياه با كاهش آسيب اكسيداتيو مفاصل و بافت‌هاي اطراف از پيشرفت آرتروز روماتوئيد جلوگيري مي‌كند.

طريقه مصرف چاي و دمنوش گياه رزماري براي لاغري 
 براي تهيه چاي و دمنوش گياهي رزماري، به اندازه ۲ قاشق چايخوري رزماري خشك يا يك شاخه متوسط از اين گياه را در آب جوش بيندازيد و بعد از ۱۰ دقيقه كه آب جوش آمد، تركيب گياهي را از صافي رد و ميل كنيد، از اين دمنوش گياهي ۳ ليوان در روز بنوشيد.

 كاشت رزماري ( استفاده از رزماري در غذا و گوشت ) 
همانطور كه گفتيم، گياه رزماري يك انتخاب مناسب براي آشپزها است. شما مي‌توانيد اين گياه را در خانه پرورش دهيد و از آن در انواع غذاها، سالاد و دمنوش‌هاي خانگي استفاده كنيد.

براي اين منظور، دانه گياه رزماري را بايد در خاكي كه به‌ خوبي زهكشي شده است و دماي ميانگين ۲۱ درجه‌ سانتيگراد دارد، بكاريد. از آن جايي كه رزماري مي‌تواند چند هفته سرما را تحمل كند، بهتر است در اوايل بهار اين كار را انجام دهيد.

مضرات رزماري ( رز ماري )
مثل هميشه خانم‌هاي باردار بايد بيشتر مراقب باشند. مصرف بيش از حد رز ماري در خانم‌هاي باردار خطرناك است و ممكن است باعث سقط جنين شود البته خانم‌هاي شيرده هم بايد در مصرف اين گياه زياده‌روي نكنند.
همانطور كه گفتيم، افرادي كه مرض قند دارند، بايد از چاي و دمنوش گياهي رزماري به اندازه استفاده كنند.
نظر شما درباره اين گياه دارويي و خواص بي‌نظير آن چيست؟ هنوز هم نوشيدن چاي سبز را به اين گياه ترجيح مي‌دهيد؟ شايد همين حالا وقت تغيير در رژيم غذايي و ذائقه شما رسيده باشد.

درباره خواص گل سرخ چه مي‌دانيد؟ مگر مي‌شود يك استكان چاي كمر باريك ايراني را بدون گل سرخ نوشيد؟ با مجله سلامتي  دلتا همراه باشيد.

گل سرخ يا گل محمدي نام نوعي گل رز است كه نماد عشق و زيبايي است؛ استفاده از افشره گل سرخ يا محمدي به صورت گلاب براي زيبايي پوست و مو معجزه مي‌كند؛ تا به حال چاي و دمنوش گل سرخ به همراه هل و دارچين را امتحان كرده‌ايد؟ درباره خواص گل سرخ ( گل محمدي ) چه مي‌دانيد؟ با مجله دلتا همراه باشيد.

طبع گل سرخ ( گل محمدي ) 
گل سرخ از خانواده رزاسه و داراي بيش از ۲۵۰ گونه است، اين گياه به صورت درختچه همراه با گل هاي معطر است كه در توليد عرق گياهي، گلاب، مربا و انواع فراورده هاي غذايي و شيريني كاربرد دارد. طبع گل سرخ يا همان گل محمدي گرم است و در اواسط بهار شروع به برداشتن آن مي‌كنند.

خواص گل سرخ ( گل محمدي ) 
افشره گل سرخ دوست سلامتي و زيبايي شما است. اين ماده ارزشمند غذايي نه فقط براي زيبايي بلكه براي سلامتي هم گزينه بسيار مناسبي است. درباره خواص زيبايي و درماني گل سرخ ( گل محمدي ) چه مي‌دانيد؟ آيا مي‌دانستيد كه همين گلبرگ هاي كوچك مي‌توانند بسياري از بيماري ها و مشكلات زنانه را برطرف كنند؟ با ما همراه باشيد تا درباره خواص گل سرخ بيشتر بدانيد.

خواص گل سرخ براي پوست
گل سرخ يا گل محمدي براي پوست معجزه مي‌كند.گل محمدي خاصيت آنتي اكسيداني قوي دارد كه باعث رفع باكتري هاي روي پوست مي‌شود. اگر مي‌خواهيد پوست خود را پاكسازي كنيد، صورت خود را با عصاره اين گياه خوشبو به همراه يك قاشق عسل شستشو دهيد.

گل محمدي حاوي ويتامين ها و آنتي اكسيدان هاي مفيد براي بدن از جمله ويتامين C است و با انواع لكه هاي پوستي و چين و چروك مبارزه مي‌كند. براي بر طرف كردن جوش و آكنه مي‌توانيد ماسك خيار و گلاب را هم امتحان كنيد.

خواص گل محمدي براي تقويت مو
ماسك گل محمدي و روغن نارگيل چربي پوست سر را كنترل مي‌كند و باعث رشد مو مي‌شود. براي تهيه اين ماسك فوري نصف فنجان روغن نارگيل را با حرارت ملايم گرم مي‌كنيم و اجازه مي‌دهيم تا خنك شود، سپس ۵ قطره روغن رزماري به آن مي‌افزاييم و خوب مخلوط مي‌كنيم. سپس ۱ قاشق غذاخوري پودر گلبرگ گل محمدي به همراه عسل اضافه مي‎كنيم؛ با اين تركيب جادويي مو هاي خود را به صورت روزانه ماساژ دهيد.

خواص گل محمدي براي لاغري
چاي و دمنوش گل محمدي يك نوشيدني سالم و بدون كالري است كه خيلي زود شما را لاغر مي‌كند. اگر از رژيم لاغري خاصي پيروي مي‌كنيد ، بهتر است بين وعده هاي غذايي چاي و دمنوش گل سرخ ( گل محمدي ) را بگنجانيد. اين دمنوش اشتهاي شما را كاهش مي‌دهد.

خواص گل محمدي ( گل سرخ ) براي قاعدگي و عفونت زنان
اين گياه خوشبو و خوش رنگ و لعاب براي خانم ها حكم طلا دارد. نوشيدن يك فنجان دمنوش و چاي گل سرخ درد هاي قاعدگي خانم ها را بر طرف و چرخه قاعدگي را تنظيم مي‌كند.

خانم هايي كه قاعدگي شديد دارند، بهتر است روزي ۲ فنجان چاي گل محمدي به همراه پودر فلفل سياه و عسل بنوشند. البته اين گياه براي دوران يائسگي و گر گرفتگي و عوارض ناشي از آن هم مفيد است. خانم هايي كه مشكل عفونت ادراري يا عفونت مثانه دارند هم مي‌توانند از اين چاي و دمنوش گياهي استفاده كنند.

افشره گل سرخ ضد اسهال و تب
دمنوش و چاي گل محمدي يا افشره گل سرخ تب بر و ضد اسهال است. اين گياه از عفونت هاي بدن جلوگيري مي‌كند. نوشيدن دمنوش گل سرخ براي از بين بردن باكتري هاي مضر روده مفيد است، افراد مبتلا به بيماري هايي مانند اسهال خوني و التهاب هاي دستگاه گوارش بايد به صورت روزانه از اين گياه استفاده كنند.

گل محمدي و بهداشت دهان
آب و افشره گل سرخ بوي بد دهان را رفع مي‌كند. اگر به بهداشت دهان و دندان خود اهميت مي‎دهيد، عصاره اين گياه را قرقره كنيد.

دمنوش و چاي گل سرخ براي بارداري
دمنوش و چاي گل سرخ با ويتامين C فراوان از نوشيدني هاي مفيد براي خانم هاي باردار است؛ چون سيستم ايمني بدن آنها را تقويت مي‌كند و توليد كلاژن در بدن مادر و جنين را افزايش مي‌دهد. درواقع ويتامين C براي رشد جنين بسيار ضروري است و باعث جذب بهتر آهن و كلسيم در بدن مي‌شود.

قطره گل سرخ حفظ سلامت چشم
درباره خواص قطره گل سرخ چه مي‌دانيد؟ آب و عصاره طبيعي گل سرخ خاصيت ضد التهاب دارد كه عفونت چشم را برطرف مي‎كند. فقط كافي است مثل قطره عادي افشره اين گياه را در چشم خود بچكانيد يا با چاي گل سرخ چشمان خود را بشوييد.

فوايد گل محمدي ( گل سرخ ) براي سرماخوردگي
يكي از فوايد گل محمدي ( گل سرخ ) درمان سرماخوردگي و رفع عفونت هاي بدن است. چاي و دمنوش گل محمدي مثل بابونه و اسطوخودوس ويتامين هاي B1، B2 و K، بتاكاروتن، بيوفلاونوئيدها، تانن ها و پكتين دارد و باعث كاهش التهاب و مقابله با عفونت هاي ويروسي مي‌شود. اين گياه خوشبو و پرخاصيت سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند؛ ويتامين c موجود در آن با انواع عفونت و خلط سينه و گلو مبارزه مي‎كند و بيماري هاي تنفسي را بهبود مي‎بخشد.

گل سرخ و پاكسازي كبد و كليه
از ديگر مزاياي اين دمنوش گياهي پاكسازي كبد و كيسه صفرا است. گل سرخ خاصيت ديورتيك دارد و حجم ادرار را افزايش مي‌دهد؛ در نتيجه عملكرد كليه ها بهبود پيدا مي‌كند.

عرق گل سرخ و درمان آرتريت
همانطور كه گفتيم، گل سرخ خاصيت ديورتيك دارد و باعث تخليه آب انباشته درون بافتي مي‌شود، اگر مشكل التهاب مفاصل يا آرتروز داريد، از اين گياه دارويي استفاده كنيد.

خواص گل محمدي خشك براي افسردگي
افشره گل سرخ يا گلبرگ هاي خشك شده گل محمدي نشاط آور، ضد افسردگي، ضد فشار هاي عصبي و ضد استرس است. عطر اين چاي و دمنوش گياهي مثل گل گاو زبان شما را آرام مي‎كند. اگر افسرده هستيد يا مشكل كم خوابي و بي خوابي داريد، اين دمنوش معطر را امتحان كنيد.

خواص گل محمدي براي مردان
استفاده از گل محمدي ناتواني هاي جنسي را كه منشاء مشكلات عصبي و افسردگي است، درمان مي‎كند. اين دمنوش گياهي قدرت و ميل جنسي آقايان را افزايش مي‌دهد.

دمنوش گل سرخ و دارچين ؛ ضد سرطان
آنتي اكسيدان ها، كاتچين ها و پلي فنل هاي موجود در گل سرخ باعث محافظت از بدن در برابر آسيب راديكال هاي آزاد مي‌شود. آنتوسيانين موجود در اين گياه از جهش هاي ژنتيكي جلوگيري مي‌‎كند. اين دمنوش و چاي گياهي تومور هاي سرطاني را از بين مي‌برد.

خواص گل سرخ براي يبوست
از روغن گل سرخ مي‌توان به عنوان يك ملين براي درمان يبوست مزاج استفاده كرد. يكي از خواص درماني سنا و گل سرخ خاصيت ملين كنندگي آنها است. همانطور كه گفتيم، چاي گل سرخ يك نوشيدني مفيد براي معده و گوارش است؛ زيرا توليد صفرا را افزايش مي‌دهد و به هضم بهتر چربي ها كمك مي‌كند و باعث رشد باكتري هاي خوب روده مي‌شود.

طرز تهيه و نحوه مصرف گل محمدي ( گل سرخ ) 
شما مي‌توانيد گلبرگ هاي گل سرخ را به صورت تازه به چاي يا آب جوش اضافه كنيد و ۵ الي ۱۰ دقيقه اجازه دهيد تا دم بكشد. دمنوش و چاي گياهي شما آماده است؛ نوش جان! البته از اين گياه خوشبو و معطر مي‌توانيد در انواع مختلف غذا ها و مربا ها ( مرباي گل سرخ ) هم استفاده كنيد.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره خواص گل سرخ به عنوان چاشني خوشمزه ايراني مي‎توانيد به مقاله ” مرباي گل سرخ ؛ خوش عطر و خوش رنگ ” مراجعه كنيد.

عوارض گل محمدي ( مضرات گل سرخ ) 
گل محمدي ( گل سرخ ) و دمنوش يا چاي گياهي آن اگر به اندازه مصرف شود، عوارض خاص و جدي ندارد البته براي خانم هاي باردار ممكن است با واكنش هاي آلرژيك، استفراغ، اسهال يا يبوست همراه باشد.

شايد بهترين گزينه بعد از خواندن اين مطلب، نوشيدن يك فنجان چاي با گل سرخ معطر باشد؛ چيزي كه مي‎تواند خستگي يك روز كاري را از بين ببرد؛ نوش جان!

چاي ماچا چيست؟ اين بار مسافري از كشور هاي آسيايي مهمان خانه هاي گرم شما است. چقدر چاي سبز مي‎نوشيد؟ براي يك بار هم كه شده ماچا را امتحان كنيد. با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.

با يك فنجان چاي ماچا موافقيد؟ اصلا تا به حال اين نوشيدني گياهي را امتحان كرده‌ايد؟ درباره خواص چاي ماچا چه مي‌دانيد؟ چاي ماچا ( ماچانو ) نوعي از چاي سبز است كه يكي از پرطرفدارترين نوشيدني ها بين مردم ژاپن و آسيا است. اين عصاره گياهي بسيار پر خاصيت است؛ ماچا يك نوشيدني لاغر كننده است كه البته سرعت لاغري آن نسبت به چاي سبز بسيار بيشتر است. با مجله دلتا همراه باشيد تا درباره خواص اين نوشيدني گياهي بيشتر بدانيد.

چاي ماچا چيست؟ ( ماچانو ) 
ماچا چاي سنتي ژاپني است. درواقع ماچا نوعي چاي سبز است كه از برگ هاي چاي جوان و خرد كردن آن ها به صورت پودر سبز روشن تهيه مي‌شود. با اضافه كردن اين پودر به آب داغ مي‌توانيد يك نوشيدني لاكچري تهيه كنيد. درواقع برگ هاي اين گياه روي برگ هاي چاي سبز رشد مي‌كنند كه در سايه نگهداري مي‌شوند.

در كنار چاي سبز، چاي ماسالا، چاي كوهي، چاي پشم گربه و … نوشيدن يك فنجان از عصاره گياه ماچا چيز ديگري است. طعم عصاره و پودر اين گياه تلخ متمايل به شيرين است كه در ميان آسيايي ها طرفداران زيادي دارد؛ اين نوشيدني گياهي با طعم و رنگ سبز روشن ظريفش در ميان ژاپني ها معروف است. ژاپني ها اين پودر و عصاره پر خاصيت را در آسياب هاي گران قيمت مي‌كوبند تا كلروفيل درون آن نسوزد.

چاي سبز يا ماچا؟ 
همانطور كه گفتيم، اين چاي از عصاره برگ هاي چاي سبز تهيه مي‌شود كه البته خاصيت آنتي اكسيداني آن چند برابر چاي سبز است؛ ماچا در واقع برگ چاي سبزي است كه به شكل پودر در آمده است. البته هر دوي آنها از گياهي به نام كامليا سيننسيس (Camellia Sinensis) گرفته شده ‎اند. استفاده از پودر آسياب شده ماچا بر عكس چاي سبز هيچ دور ريزي ندارد. اگر تا اين لحظه، اين چاي گياهي را امتحان نكرده‌ايد، همين حالا  دست به كار شويد و اين نوشيدني متفاوت را امتحان كنيد.

خواص چاي ماچا ( ماچانو ) 
درباره خواص ماچانو چه مي‌دانيد؟ اين نوشيدني مغذي آنتي اكسيدان هاي زيادي دارد، نوشيدن يك كاسه از نوشيدني سبز ماچانو ۵ برابر آنتي اكسيدان طبيعي نسبت به چاي هاي گياهي ديگر دارد؛ از اين به بعد، لاغري و زيبايي پوست و موي خود را از اين نوشيدني گياهي بخواهيد.

خواص چاي سبز ماچا براي پوست
ماسك اين گياه مثل ماسك خيار و گلاب پوست شما را جوان و شاداب مي‎كند. مواد مغذي و آنتي اكسيدان هاي اين پودر گياهي ضد اشعه ماوراي بنفش است، اسكراپ يا ماسك گياهي ماچا را به همراه عسل طبيعي حتما امتحان كنيد.

ماچانو گياه ضد سرطان
براي تنوع ماچا بخوريد. ماچانو شامل مجموعه ويژه اي از تركيبات آلي شناخته شده به نام كاتچين است كه اين ماده آنتي اكسيدان قوي و ضد سرطان است.

ضد استرس
اين چاي گياهي توسط دائوس هاي چيني و راهبان بودايي ژاپني به عنوان وسيله‎ اي براي مديتيشن استفاده مي‌شود. ماچانو مانند دمنوش گل گاو زبان و اسطوخودوس خاصيت آرام بخشي دارد؛ چون اين نوشيدني و پودر گياهي اسيد آمينه ال – تينين دارد كه امواج آلفا را در مغز افزايش مي‌دهد. اگر اختلال خواب داريد، اين نوشيدني گياهي را حتما امتحان كنيد.

تقويت حافظه و تمركز با پودر ماچا
ال-تينين موجود در اين پودر گياهي مانند كندر، باعث بهبود خلق و خو، تقويت حافظه و  تمركز مي‌شود. مقاومت افزايش يافته يك كاسه چاي سبز ماچا مي‎تواند تا ۶ ساعت طول بكشد و به دليل اثرات ال – تينين، نوشيدني ماچانو هيچ يك از اثرات جانبي معمولي محرك ها مانند اضطراب و فشار خون بالا را ندارد.

خواص چاي ماچا براي لاغري
ماچا براي لاغري و كاهش وزن هم گزينه مناسبي است. ماچا غني از كاتچين است كه به طور خاص يك آنتي اكسيداني طبيعي است. همانطور كه گفتيم، اين نوشيدني گياهي حاوي سه تا پنج برابر آنتي اكسيدان بيشتر از چاي سبز است.

EGCg موجود در ماچانو مي‌تواند متابوليسم بدن را افزايش دهد. محققان دريافتند كه عصاره اين ماده گياهي مي‌تواند به ميزان ۱۷ درصد چربي سوزي داشته باشد، چيزي نزديك به  نيم ساعت دوچرخه سواري.

تقويت سيستم ايمني بدن
يك كاسه از اين نوشيدني گياهي مقادير قابل توجهي پتاسيم، ويتامين هاي A و C، آهن، پروتئين و كلسيم دارد. مواد مغذي موجود در ماچانو باعث تقويت سيستم ايمني بدن مي‌شود. اين ماده توانايي مهار كردن حملات HIV بر سلول هاي بدن را دارد.

طريقه مصرف چاي ماچا 
شما مي‌توانيد به راحتي، ماچانوي خانگي تهيه كنيد. براي اين كار كافي است يك فنجان را پر از آب داغ كنيد. نصف قاشق چاي‌خوري پودر ماچا به آن اضافه كنيد و اين مخلوط را هم بزنيد. اين فرايند را آنقدر تكرار كنيد تا پودر ماچا در آب حل شود. زماني اين اتفاق مي‌افتد كه روي فنجان حباب ها و كف هاي زيادي ايجاد شود؛ نوشيدني گياهي ماچانو آماده است، نوش جان.

عوارض و مضرات چاي ماچا 
ماچا مانند همه نوشيدني هاي گياهي و چاي سبز عوارض جانبي و جدي ندارد. البته اين چاي گياهي براي خانم ها باردار و كساني كه مشكل ديابت دارند، ممكن است خطرناك باشد؛ چون زياده ‎روي در مصرف آن باعث افت قند خون مي‎شود.

نظر شما درباره اين نوشيدني گياهي چيست؟ اصلا تا به حال چاي ماچانو را امتحان كرده ‎ايد؟ براي يك بار هم كه شده اين نوشيدني پر خاصيت را به جاي چاي سبز امتحان كنيد؛ نوش جان.

دمنوش گياهي خار مريم را حتما امتحان كنيد. درباره خواص گياه خار مريم چه مي‌دانيد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.

خار مريم چيست؟ گياهي كه دوست كبد و قلب شما است. اين گياه مثل مريم گلي با آنتي اكسيدان هاي فراوانش براي خانم ها و مشكلات و بيماري هاي زنانه آنها بسيار كاربرد دارد؛ درباره خواص خار مريم چه مي‎دانيد؟ با مجله دلتا همراه باشيد.

خار مريم چيست؟ 
خار مريم با نام علمي Silybmommarianum شناخته مي‌شود، گياهي با گل هاي قرمز مايل به بنفش كه البته در كشور هاي ديگر به نام هاي مديترانه، كنگر اسكاتلندي و … معروف است. در ادامه درباره خواص خار مريم بيشتر صحبت خواهيم كرد.

خواص خار مريم 
بعد از گل گاو زبان، اسطوخودوس، سنبل الطيب، بابونه، قاصدك و آويشن حالا نوبت به گياه خار مريم مي‌رسد. همانطور كه گفتيم، خار مريم را بيشتر به عنوان سم زداي طبيعي كبد و درمان كننده عفونت هاي زنانه مثل عفونت ادراري و عفونت مثانه مي‌شناسند البته اين گياه خواص درماني ديگري هم دارد با ما همچنان همراه باشيد.

خار مريم براي كبد چرب
اگر كبد شما چرب است، دمنوش يا قرص گياهي خار مريم را استفاده كنيد. اين گياه به دليل فلاونوئيدي به نام سيلي مارين مشهور به سم زداي كبد است. استفاده مداوم از دمنوش گياهي خار مريم مشكلات بافت كبد از جمله سيروز كبدي را از بين مي‎برد. همچنين از بيماري هايي مثل سندرم كبد چرب، يرقان و هپاتيت جلوگيري مي‌كند.

گياه خار مريم براي بهبود سلامت قلب
عصاره خارمريم حاوي مقادير زياد اسيد هاي چرب مفيد و امگا ۳ است كه براي حفظ سلامت قلب ضروري است. اسيد هاي چرب امگا ۳ مي‌توانند سطح كلسترول بدن را متعادل نگه دارند كه اين مسئله از ابتلا به آترواسكلروز جلوگيري مي‎كند؛ بنابراين دمنوش خار مريم خطر ابتلا به سكته مغزي يا حمله قلبي را كاهش مي‌دهد.

خار مريم گياه ضد سرطان
آنتي اكسيدان هاي طبيعي خار مريم از رشد سلول هاي سرطاني پوست جلوگيري مي‎كند. همچنين با اين گياه مي‌توانيد به جنگ تومور هاي سرطاني پروستات، كبد و سرطان سينه برويد.

تنظيم كلسترول با عرق و گل خار مريم
خار مريم گياه ضد التهاب است كه باعث كاهش سطح كلسترول مي‌شود، خون را پاك و از استرس اكسيداتيو جلوگيري مي‌كند. سيليمارين موجود در گل و عرق آن با چگالي كم ( كلسترول بد ) مبارزه مي‎كند و سطح تري گليسريد را بهبود مي‌بخشد.

جلوگيري از سنگ كيسه صفرا
خاصيت سم زدايي خار مريم به بهبود عملكرد كيسه صفرا، كليه ها و طحال كمك مي‎كند؛ بنابراين ديگر نگران سنگ كيسه صفرا نباشيد.

خواص روغن خار مريم براي پوست و جوش صورت
آنتي اكسيدان هاي طبيعي روغن خار مريم از پيري پوست جلوگيري مي‌كنند. اسكراپ خار مريم باعث درخشندگي پوست شما مي‎شود و لك و جوش هاي صورت را از بين مي‎برد. استفاده از عرق خار مريم براي جوش صورت بسيار مفيد است.

سلامت استخوان
كمبود استروژن مي‌تواند آسيب هاي جدي به استخوان ها وارد كند. دمنوش خار مريم علاوه بر اينكه سلامت استخوان ها را بهبود مي‌بخشد، از پوكي استخوان هم جلوگيري مي‌كند.

خار مريم و لاغري
سيليمارين موجود در خار مريم باعث كاهش وزن و لاغري مي‌شود. البته اين تحقيق روي موش ها انجام گرفته است؛ براي چربي سوزي و لاغر شدن بهتر است به صورت روزانه از دمنوش خار مريم استفاده كنيد.

درمان سندروم پيش از قاعدگي
زناني كه دچار تغييرات روحي، نفخ، گرفتگي عضلات و حساسيت سينه قبل از قاعدگي مي‎شوند، خار مريم مصرف كنند. دمنوش اين گياه درمان كننده علائم سندروم پيش از قاعدگي است و درد هاي دوران پريود را هم كم مي‌كند.

درمان پروستات آقايان
تركيب سيليمارين و سلنيوم موجود در اين گياه علائم و نشانه هاي پروستات را خنثي مي‎كند. همين تركيب گياهي چربي هاي خوني را كاهش مي‎دهد و از سرطان پروستات جلوگيري مي‎كند.

خار مريم و افزايش قدرت باروري
تركيب خار مريم با رزماري كيفيت نطفه را بالا مي‌برد و عملكرد جنسي را بهبود مي‎بخشد. مردان به سطوح سالم استروژن براي تقويت قدرت باروري و توليد اسپرم سالم نياز دارند. اين كار با دمنوش خار مريم قابل كنترل و درمان است. همچنين اين گياه دارويي باعث افزايش شير مادران مي‌شود.

طرز تهيه دمنوش خارمريم 
۳/۵ گرم دانه نيمكوب شده خار مريم را در ۱۵۰ سي سي آب جوش به مدت زمان ۱۰ الي ۱۵ دقيقه دم كنيد. دمنوش فوري و گياهي شما آماده است؛ نوش جان!

عوارض گياه خار مريم 
خار مريم و ماده فعال آن سيليمارين يك محصول گياهي سالم است اما اگر بيش از اندازه مصرف شود، ممكن است عوارضي مثل موارد زير را ايجاد كند:

تهوع و درد معده
اسهال خفيف
سردرد
درد مفاصل
آلرژي پوست، خارش و اگزما
خستگي و بي خوابي
احتقان بيني، آبريزش و عطسه كردن
ناتواني جنسي
آنافيلاكسي ( واكنش آلرژيك )
با يك فنجان دمنوش گياهي خار مريم چطوريد؟ فقط كافي است به عطاري محل‎تان سر بزنيد و اين گياه متفاوت را به جاي دمنوش هاي گياهي و تكراري ديگر بخريد و يك بار امتحان كنيد؛ نوش جان!

مگر مي‌شود از شويد پلو يا تركيب خوشمزه و جادويي ماست، خيار و شويد گذشت! خواص شويد را در مجله سلامتي دلتا بخوانيد، با ما همراه باشيد.

شويد بخوريد تا زيبا و لاغر شويد. بعد از انواع مختلف سبزي خوردن مثل ريحان، جعفري، مرزه، ترخون، تره و … حالا نوبت به سبزي شويد مي‌رسد. درباره خواص گياه شويد هرچه بگوييم باز هم كم است، عطر و طعم سبزي شويد در يك سالاد خانگي مي‌تواند اشتها را باز كند؛ شويد پلو دوست داريد؟ تركيب ماست، خيار و شويد را چطور؟

جالب است بدانيد كه اين سبزي معطر به همراه عصاره، تخم و عرق آن در طب سنتي كاربرد فراواني دارد، كمتر كسي پيدا مي‌شود كه دمنوش گياهي و خانگي عسل، نعناع و شويد را يك بار امتحان كند و طرفدار آن نشود، با مجله دلتا همراه باشيد تا درباره خواص گياه شويد اطلاعات تازه اي به دست آوريد.

طبع گياه و سبزي شويد 
گياه شويد طبيعت گرم و خشكي دارد، اين سبزي سرشار از آنتي اكسيدان، فلاونوئيد، ويتامين A، ويتامين C، ويتامين هاي B، كلسيم، منگنز و آهن است، سبزي شويد ( Dill ) كه به نام هاي شود يا شبت هم شناخته مي‌شود، گياه علفي يك ساله يا دو ساله از خانواده چتريان است و گل هاي زرد و ميوه قهوه اي رنگ دارد، در ادامه درباره خواص گياه شويد بيشتر صحبت خواهيم كرد، با ما همچنان همراه باشيد.

خواص شويد 
درباره خواص درماني گياه شويد چه مي‌دانيد؟ دمنوش شويد خشك شما را لاغر مي‌كند، آنتي اكسيدان هاي طبيعي اين گياه مانند چاي سبز باعث زيبايي پوست و مو و تناسب اندام شما مي‌شوند. باور نمي‌كنيد كه يك بشقاب شويد پلو اين همه خاصيت داشته باشد؟ پس فوايد ديگر شويد را خودتان بخوانيد:

خواص شويد براي لاغري ( دمنوش و عرق شويد براي لاغري )
دمنوش و گياه شويد خشك يك گزينه عالي براي لاغري و چربي سوزي بدن است؛ اين سبزي كالري كم و فيبر زيادي دارد، اين سبزي ويتامين a و   C‌ بدن را تأمين مي‌كند؛ يك ليوان آب شويد مانند آب كرفس باعث لاغري شما مي‌شود، فقط كافي است عصاره اين گياه را به همراه ليمو و عسل امتحان كنيد.

 خواص شويد و نعنا براي هضم غذا
تركيب جادويي عصاره شويد و نعنا يا استفاده از عرق گياهي آنها دوست معده و دستگاه گوارش شما است، اگر مشكل نفخ، يبوست يا اسهال داريد، اين تركيب جادويي را حتما امتحان كنيد. يك بشقاب سالاد رژيمي شويد با فيبر فراوان يا عصاره و آب شويد، روده و معده شما را شستشو مي‌دهد؛ درواقع عصاره جادويي و سبز اين گياه حركت روده را روان مي‌كند.

درمان اختلال خواب با سبزي شويد
تركيب گياهي شويد با كاهو در يك سالاد گياهي خوشمزه و مصرف آن هنگام شب مي‌تواند بي خوابي شما را برطرف كند، استفاده خام از اين سبزي يا دمنوش آن قبل از خواب مانند گل گاو زبان شما را آرام خواهد كرد. فلانوئيد ها و  ويتامين B كمپلكس موجود در اين سبزي هورمون هاي خواب را فعال مي‎كنند.

فوايد شويد در سلامت استخوان ها
عصاره گياه شويد ضد پوكي استخوان است. سبزي شويد منبع غني از كلسيم است كه استحكام و سلامت استخوان ها را تأمين مي‌كند.

شويد خشك ؛ گياه ضد ديابت
اگر مشكل قند خون يا ديابت داريد، تركيب ماست و شويد خشك را امتحان كنيد؛ بين شويد و قند خون رابطه مستقيمي وجود دارد، سبزي و گياه شويد سطح انسولين بدن را كنترل مي‌كند، براي اين منظور مي‌توانيد از دمنوش شويد به همراه عسل هم استفاده كنيد.

زيبايي مو با روغن شويد
 شويد خاصيت ضد التهابي دارد كه مي‌تواند شپش موي سر را برطرف كند. فقط كافي است كه از آب شويد يا روغن آن به عنوان اسكراپ طبيعي استفاده كنيد.

خواص شويد براي پوست
روغن شويد هم مثل روغن هاي گياهي ديگر، روغن آرگان و زيتون پوست و موي شما را زيباتر مي‌كند؛ ويتامين  c‌ و a‌ موجود در عصاره اين سبزي يك كلاژن ساز طبيعي براي پوست و موي شما است. مصرف روزانه آب شويد ناشتا لك هاي پوستي شما را بر طرف و از پيري پوست جلوگيري مي‌كند.

خواص تخم شويد براي معده
تخم شويد يك ماده ضد التهاب و ضد درد است كه باعث تقويت معده مي‌شود و نفخ شكم را از بين مي‌برد. تخم شويد اشتها را زياد و از ترش كردن معده جلوگيري مي‌كند.

خواص شويد خشك براي درمان بواسير ( خواص شويد و عسل )
اگر مشكل يبوست يا بواسير داريد، از تركيب شويد خشك و عسل استفاده كنيد. اين مخلوط گياهي، زخم و جراحت بدن را برطرف مي‌كند، براي درمان عفونت ها و زخم آلت تناسلي هم از اين تركيب گياهي استفاده مي‌شود.

خواص دمنوش شويد خشك براي رفع سكسكه
مدام سكسكه مي‌كنيد؟ دمنوش شويد خشك را امتحان كنيد؛ اين دمنوش گياهي سكسكه و آلرژي را برطرف مي‌كند.

درمان آرتروز مفاصل با تخم شويد
تخم شويد يك ماده ضد التهاب است كه مي‌تواند التهاب مفاصل و آرتروز را درمان كند. اگر مشكل آرتروز گردن، زانو و پا داريد، به صورت روزانه از تخم شويد استفاده كنيد.

خواص عرق شويد براي قاعدگي
فلانوئيد هاي موجود در گياه و سبزي شويد مي‌تواند هورمون ها و چرخه قاعدگي خانم ها را تنظيم كند. براي كاهش درد هاي قاعدگي بهتر است دمنوش شويد را امتحان كنيد. يكي از علائم پريودي، گرفتگي عضلات بدن است؛ عرق و تخم شويد اين مشكل خانم ها را برطرف مي‌كند.

گياه شويد ، سبزي ضد سرطان
گياه و سبزي شويد با آنتي اكسيدان هاي طبيعي كه دارد، يك ماده ضد سرطان است كه با راديكال هاي آزاد مبارزه مي‌كند، اين سبزي منبع غني از ويتامين  A‌ و  C ‌است كه باعث تقويت سيستم ايمني بدن مي‌شود.

سم زدايي و پاكسازي كبد
سبزي شويد به عنوان يك سم زداي طبيعي بدن عمل مي‌كند، اين گياه ادرار آور است و باعث پاكسازي كبد مي‌شود. اين گياه براي درمان كم خوني هم گزينه مناسبي است.

درمان استرس و اضطراب با روغن شويد
روغن شويد مثل ديگر گياهان دارويي بابونه، اسطوخودوس، گل گاو زبان و … خاصيت آرام بخشي دارد و استرس و اضطراب شما را درمان مي‌كند. از اين روغن در ماساژ درماني هم استفاده مي‌شود.

بهداشت دهان و دندان
شويد فقط گياه زيبايي پوست و مو نيست! روغن و گياه شويد مي‌تواند به رفع بوي بد دهان و استحكام لثه ها و دندان ها كمك كند.

درمان سرماخوردگي با شويد
شويد مثل آويشن و بابونه گياه و سبزي ضد سرماخوردگي است؛ ويتامين c ‌موجود در اين گياه ‌به درمان سرماخوردگي و عفونت هاي ويروسي ناشي از آن كمك مي‌كند؛ خاصيت ضد التهابي دمنوش شويد را دست كم نگيريد.

مصرف شويد تازه در دوران بارداري ( مضرات شويد ) 
مصرف شويد در دوران بارداري توصيه نمي‌شود؛ چون مثل هر سبزي و گياه دارويي ديگر ممكن است باعث سقط جنين شود. همچنين اين گياه اسپرم آقايان و قدرت بينايي را كاهش مي‎دهد.

پيشنهاد مطالعه: براي بررسي بيشتر سبزيجات فيبر دار و خواص آنها مي‌توانيد به مقاله ” سبزي خوردن ؛ فيبر و آنتي اكسيدان طبيعي” مراجعه كنيد.

ترخون يا گياه اژدها بخوريد! اين گياه دوست مرزه است؛ خواص گياه ترخون را در مجله سلامتي دلتا بخوانيد با ما همراه باشيد.

خواص گياه ترخون چيست؟ سبزي ترخون دوست قديمي مرزه است كه در انواع غذا ها، آش هاي خانگي و سوپ هاي گياهي در كنار هم استفاده مي‌شوند. اين سبزي هم مثل تره، ريحان، مرزه، جعفري، گشنيز و ديگر سبزي ها خواص زيادي براي بدن دارد، اصلا تا به حال چاي و دمنوش گياهي ترخون را استفاده كرده‌ايد؟ مجله دلتا خواص اين سبزي معطر و خانگي را به شما معرفي مي‌كند، با ما همراه باشيد.

گياه و سبزي ترخون چيست؟ ( طبع ترخون ) 
گياه ترخون با نام علمي Estragon گياهي چند ساله است كه بومي اوراسيا و مناطق شمالي آمريكاي شمالي است. طبع ترخون گرم و خشك است، نام علمي گياه ترخون از لغت يوناني (دراكونكولوس) به معني اژدهاي كوچك گرفته شده است؛ به اين دليل كه اين گياه به صورت مارپيچ است. برگ هاي اين گياه به ارتفاع ۳۰ سانتيمتر و به رنگ سبز هستند، معمولا از اين سبزي براي انواع مختلف شور و ترشي هاي خانگي استفاده مي‌شود.

خواص گياه ترخون ( خواص ترخون در طب سنتي ) 
شايد كم و بيش درباره خواص گياه ترخون چيز هايي شنيده باشيد. سبزي ترخون در آشپزي و طب سنتي جايگاه خاص خودش را دارد. استفاده از چاي ترخون يا جوشانده اين گياه مي‌تواند با انواع مختلف سرطان مبارزه كند، با ما همراه باشيد تا درباره خواص ترخون اطلاعات بيشتري كسب كنيد.

خواص ترخون در لاغري
لاغري شكم و پهلو با چاي و دمنوش ترخون امكان دارد. براي خلاص شدن از شر چربي هاي دور كمر، ۱۰ قطره روغن گياهي ترخون را با ۱۰ قطره روغن فندق مخلوط كنيد و بعد از هر وعده غذايي آن را روي شكم و پهلو هاي خود بماليد. البته استفاده از چاي و دمنوش گياهي ترخون هم مي‌تواند يك شكم صاف، تخت و بدون چربي را به شما هديه دهد.

ترخون گياه ضد سرطان
گياه و سبزي ترخون آنتي اكسيدان هاي فراواني دارد كه راديكال آزاد را از بين مي‌برند، اين آنتي اكسيدان هاي طبيعي بدن شما را از هر گونه بيماري محافظت مي‌كنند. برگ هاي تازه ترخون مي‌توانند رشد سلول هاي سرطاني را متوقف كنند، فقط كافي است كه از جوشانده اين گياه به صورت روزانه استفاده كنيد.

سلامت قلب با گياه ترخون
برگ و سبزي ترخون مي‌تواند سلامت قلب شما را تضمين كند. اين سبزي ضد التهاب است و رگ هاي قلب شما را باز نگه مي‌دارد تا خون به راحتي در قلب شما جريان داشته باشد. برگ ترخون حاوي ماده معدني پتاسيم است كه نقش مهمي در تنظيم انقباض قلب دارد؛ يك فنجان چاي ترخون شما را از حمله قلبي نجات مي‌دهد.

خواص عرق ترخون براي قند خون و ديابت
عرق ترخون يا دمنوش گياهي آن قند خون را تنظيم مي‌كند، برگ ترخون فيبر زيادي دارد كه كالري را در تمام اندام هاي بدن توزيع مي‌كند؛ درنتيجه اين عملكرد، سطح قند خون بيماران ديابتي تنظيم خواهد شد.

درمان كم خوني
برگ هاي تازه ترخون (حاوي آهن ) براي تشكيل گلبول هاي قرمز بدن ( هموگلوبين ) گزينه مهمي است. همچنين از ويتامين C ( كمك كننده به جذب آهن ) پشتيباني مي‌كنند. اين مسئله باعث مي‌شود كه برگ هاي تازه يا خشك اين گياه مانع از كم خوني بدن شوند.

محافظت از روده با مصرف ترخون خشك
روي موجود در برگ هاي سبزي ترخون يا ترخون خشك عملكرد مناسبي براي محافظت از مخاط روده دارد. در واقع استفاده از ترخون خشك در ماست مي‌تواند به باكتري هاي مفيد روده كمك كند.

استحكام عضلات و استخوان ها با مرزه و ترخون
جالب است بدانيد كه مخلوط مرزه و ترخون در چاشني، نوشيدني يا انواع مختلف غذا ها مي‌تواند به استحكام استخوان ها كمك كند. برگ هاي ترخون منيزيم فراواني دارند كه به عنوان يك شل كننده طبيعي عضلات عمل مي‌كنند.

 مثلا اگر مي‎خواهيد كوهنوردي كنيد، براي جلوگيري از اسپاسم عضلاني مي‌توانيد از چاي و دمنوش ترخون استفاده كنيد. همچنين سبزي ترخون سرشار از كلسيم و فسفر است. اين مواد معدني براي استحكام استخوان ها مواد ضروري هستند و باعث سلامت استخوان ها مي‌شوند.

تقويت سيستم ايمني بدن
برگ گياه ترخون سرشار از ويتامين C است كه به ساخت سيستم آنتي بادي بدن كمك مي‌كند. با تقويت سيستم ايمني، بدن شما دچار عفونت هاي ويروسي ناشي از سرماخوردگي و آنفولانزا نخواهد شد، به شما توصيه مي‌كنيم كه چاي و دمنوش ترخون را حتما امتحان كنيد.

تقويت دندان و استحكام لثه
ترخون هم مثل ديگر گياهان دارويي (ميخك) مي‌تواند مشكلات و بيماري هاي مربوط به دهان و دندان را رفع كند. كلسيم و فسفر موجود در برگ هاي سبز ترخون مي‌تواند به تقويت دندان ها، استخوان فك و استحكام لثه كمك كند. برگ هاي ترخون به دليل وجود ماده اوژنول باعث كاهش درد دندان مي‎شود.

استفاده از سبزي ترخون مانند نعناع بوي بد دهان را رفع مي‌كند. همچنين اين گياه و سبزي، خاصيت ضد التهابي و سم زدايي دارد؛ درنتيجه مي‌تواند تعرق زياد و بوي بدن را كاهش دهد. همچنين اين سبزي به درمان درد مفاصل و رماتيسم كمك مي‌كند.

سلامت چشم
برگ ترخون سرشار از ويتامين A است كه باعث سلامت چشم و تقويت بينايي مي‌شود. مصرف اين سبزي معطر مي‌تواند شما را مثل عقاب تيزبين كند. ترخون آب مرواريد چشم را برطرف مي‌كند.

درمان استرس و بي خوابي شبانه با سبزي و روغن ترخون
سبزي ترخون مانند گل گاو زبان، اسطوخودوس و حتي چاي سبز مي‌تواند شما را آرام كند و علائم استرس و بي خوابي را كاهش دهد، بهتر است بعد از خستگي هاي يك روز كاري اين دمنوش گياهي را امتحان كنيد. البته از روغن ترخون در ماساژ درماني و رايحه درماني هم استفاده مي‌شود كه مي‌تواند خاصيت آرام بخشي آن را دو چندان كند.

درمان سندرم قاعدگي زودرس
برگ هاي تازه ترخون در خدمت درد ها و بيماري هاي زنانه هستند. تركيب اوژنول موجود در برگ هاي اين سبزي مي‌تواند ديسمنوره (درد قاعدگي) خانم ها را كاهش دهد. همچنين منيزيم موجود در ترخون درد هاي شكمي را كم و عضلات را شل و آرام مي‌كند.

سبزي ترخون ؛ سم زداي طبيعي بدن
برگ ترخون سرشار از ويتامين C و آنتي اكسيدان طبيعي است كه براي سم زدايي سموم از بدن گزينه مناسبي است. مصرف يك فنجان دمنوش ترخون به صورت ناشتا مي‌تواند سموم بدن شما را دفع كند.

خواص روغن ترخون در زيبايي پوست و مو
عصاره برگ ترخون مي‌تواند به زيبايي پوست و موي شما كمك كند. شما مي‌توانيد از اسكراپ يا شامپوي طبيعي ترخون براي اين منظور استفاده كنيد.

طرز تهيه دمنوش و چاي ترخون 
براي تهيه اين چاي و دمنوش طبيعي و خانگي فقط كافي است كه ۳۰ گرم سبزي ترخون را در يك ليتر آب دم كنيد و اجازه دهيد تا به مدت ۱۰ دقيقه در حرارت غير مستقيم بماند، مصرف اين جوشانده دو الي سه بار در روز براي سلامتي بدن مفيد است. البته در تهيه چاي ترخون مي‌توانيد از تركيب گياهان ديگر با مقداري عسل و ليمو هم استفاده كنيد.

تفاوت مرزه و ترخون 
طبع گياه مرزه و ترخون گرم و خشك است اما نبايد اين دو گياه را با هم اشتباه بگيريد. يكي از تفاوت هاي شايع اين دو گياه تيره گياهي آنها است؛ ترخون متعلق به رده كاسنيان و مرزه متعلق به تيره نعناعيان است. همچنين گل هاي مرزه سفيد و بنفش اما گل هاي ترخون زرد رنگ است.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاعات بيشتر درباره گياه و سبزي مرزه و خواص بي‌نظير آن مي‌توانيد به مقاله ” ۱۲ خاصيت درماني مرزه” مراجعه كنيد.

مضرات ترخون 
ترخون براي افراد گرم مزاج مضر است، مصرف بيش از حد اين گياه به صورت جوشانده مي‌تواند باعث خشونت سينه شود؛ پس بهتر است كه اين گياه را با عسل ميل كنيد.

پيشنهاد مطالعه: اگر مي‌خواهيد درباره انواع مختلف سبزي خوردن اطلاعات بيشتري كسب كنيد، مقاله ” سبزي خوردن ؛ فيبر و آتي اكسيدان طبيعي” را حتما بخوانيد.

مرزه گياه خوش طعم و عطر از خانواده نعناع است، درباره خواص درماني اين گياه چه مي‌دانيد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.

خواص مرزه چيست؟ يك گياه ارگانيك كه عطر و طعم آن شما را مست مي‌كند. مرزه گياه ضد التهاب، ضد نفخ و ضد اسپاسم است كه به دليل آنتي اكسيدان هاي طبيعي از رشد تومور ها جلوگيري مي‌كند. از اين گياه خوش عطر در كنار نعناع، ترخون، تره، شويد و جعفري مي‌توانيد در انواع مختلف غذا ها، كوكو و حتي نوشيدني هاي خانگي مثل دوغ استفاده كنيد، خواص مرزه را در مجله دلتا بخوانيد.

گياه مرزه ( طبع مرزه ) 
طبيعت اين سبزي گرم و خشك است. گياه مرزه بسيار خوشبو و خوش طعم است، اين گياه در سراسر دنيا طرفداران زيادي دارد؛ از اروپا گرفته تا آمريكاي شرقي. از لحاظ گياه‌شناسي، گياه مرزه با نام  Satureja hortensis متعلق به خانواده نعناع است. اين گياه ويتامين هاي مختلفي مثل B كمپلكس ، ويتامين A ، ويتامين C، نياسين، تيامين و پيرودوكسين دارد.

خواص مرزه در طب اسلامي ( خواص درماني مرزه در طب سنتي ) 
درباره خواص مرزه چه مي‌دانيد؟ همانطور كه گفتيم، اين گياه به زيبايي و سلامت پوست و مو و درمان التهاب كمك مي‌كند البته تمام خواص گياه مرزه فقط اين موارد نيست، با ما همچنان همراه باشيد.

مرزه و زيبايي پوست
مرزه يك گياه قابض است كه به زيبايي پوست كمك مي‌كند. استفاده از جوشانده اين گياه باعث سفت شدن منافذ پوست مي‌شود و مشكلات ناشي از آكنه و التهاب پوستي را برطرف مي‌كند. براي ميكروب زدايي و تنظيم pH پوست از اين گياه استفاده كنيد.

گياه ضد عفوني كننده
مرزه با فنل هاي اساسي مثل تيمول و كارواكرول كه دارد، به عنوان يك گياه ضد قارچ و ضد عفونت عمل كرده و رشد باكتري ها را مهار مي‌كند. تيمول ضد عفوني كننده و ضد قارچ است، در حالي كه كارواكرول ضد باكتري است و به متوقف كردن رشد بسياري از انواع باكتري ها از جمله اشرشيا كلاي كمك مي‌كند.

خواص عرق مرزه هضم آسان غذا
گياه مرزه با فيبر طبيعي كه دارد به هضم غذا و بهبود عملكرد دستگاه گوارش كمك مي‌كند. مرزه ضد اسپاسم است كه اسپاسم هاي مرتبط با تحريك دستگاه گوارش را كاهش مي‌دهد. اين گياه باعث درمان نفخ و سوء هاضمه مي‌شود.

خواص مرزه براي لاغري
استفاده از گياه و عرق مرزه شما را لاغر مي‌كند. مرزه گياهي سرشار از مواد معدني، پروتئين و ويتامين هاي غني و كم كالري است كه براي رژيم لاغري و كاهش وزن گزينه گياهي مناسبي است. شما مي‌توانيد از مرزه در رژيم گياهخواري استفاده كنيد.

خواص دمنوش مرزه در جلوگيري از سرطان
دمنوش مرزه را حتما امتحان كنيد. گياه مرزه مانند چاي سبز آنتي اكسيدان هاي طبيعي زيادي دارد كه مي‌تواند مانع از رشد سلول هاي سرطاني و راديكال هاي آزاد در بدن شود. يك فنجان دمنوش مرزه مي‌تواند استرس، مشكلات قلبي، عفونت و انواع مختلف سرطان را كنترل و درمان كند.

همچنين اين گياه بسياري از عملكرد هاي قسمت هاي مختلف بدن از جمله فشار خون، سلامت استخوان ها و عملكرد غده تيروئيد را بهبود مي‌بخشد.

خواص گياه و عرق مرزه براي خانم ها ( خواص مرزه در بارداري )
خانم هاي عزيز در دوران قاعدگي و همچنين بارداري بهتر است كه مصرف سبزي خوردن به خصوص مرزه و ترخون را فراموش نكنند. گياه مرزه باعث تنظيم چرخه قاعدگي مي‌شود و سندرم قاعدگي زودرس را درمان مي‌كند. منيزيم موجود در اين گياه باعث التيام زخم هاي رحم و از بين رفتن نوسانات خلقي و تعادل هورمون هاي زنانه مي‌شود. همچنين ماده تيمول موجود در اين گياه با خاصيت ضد قارچي اش انواع عفونت هاي قارچي رحم، پا و حتي ناخن ها را از بين مي‌برد.

درمان درد مفاصل با دمنوش مرزه
گياه مرزه خاصيت ضد التهابي و ضد روماتيسم دارد. اين گياه با ويتامين b فراوانش مي‌تواند به كاهش درد مفاصل و آرتروز كمك كند. همچنين اگر مشكل نقرس يا سردرد هاي ميگرني داريد، دمنوش مرزه را امتحان كنيد.

مرزه براي نابودي انگل هاي روده
نوشيدن چاي يا دمنوش مرزه انگل هاي روده را از بين مي‌برد. اگر اين انگل ها كنترل و درمان نشوند، روي دستگاه گوارش تأثير مستقيم مي‌گذارند و جذب مواد مغذي را با مشكل مواجه مي‌كنند.

درمان اسهال با گياه مرزه
گياه مرزه علاوه بر جلوگيري از عفونت هاي قارچي و از بين بردن انگل هاي روده و معده مي‌تواند اسهال شديد را هم درمان كند. براي اين منظور، مي‌توانيد از چاي مرزه به همراه آب زياد استفاده كنيد تا به اين ترتيب، آب از دست رفته بدن‌تان دوباره تأمين شود.

درمان گلو درد و سرماخوردگي با چاي و دمنوش مرزه
چاي، دمنوش و عرق مرزه با خواص ضد باكتري و ضد التهابي اش مي‌تواند سرفه، سرماخوردگي و گلودرد را درمان كند. براي تسكين گلودرد  و سردرد هاي ناشي از احتقان بيني مي‌توانيد تركيب مرزه، آويشن و عسل را امتحان كنيد.

مبارزه با سرطان كبد
همانطور كه گفتيم، گياه مرزه با آنتي اكسيدان هايش خاصيت ضد سرطاني دارد، اگر قصد سم زدايي از بدن را داريد، روغن مرزه را امتحان كنيد. اين روغن طبيعي و گياهي سرشار از كارواكرول، تيمول، لينالول، كامپن، كاروفيليلن، ترپينول و ميرسن است كه تمام اين مواد سم زدا كبد شما را تميز مي‌كنند.

پيشنهاد مطالعه: براي بررسي بيشتر انواع سبزي هاي مفيد براي بدن مي‌توانيد به مقاله ” سبزي خوردن؛ فيبر و آنتي اكسيدان طبيعي” مراجعه كنيد.

سبزي مرزه و ترخون 
مرزه و ترخون دو گياه و يار هميشگي هستند كه اتفاقا طبع هر دوي آنها هم گرم و خشك است؛ رنگ هر دو گياه سبز اما گل هاي آنها با هم متفاوت است؛ علاوه بر اين، هر دو گياه كاربرد درماني و پزشكي خاص خود را دارند. اگر به سبزي خوردن و گياهان دارويي علاقه داريد، مي‌توانيد در كنار نعناع از تركيب اين دو گياه در مواد غذايي و انواع دمنوش ها و نوشيدني هاي سرد مثل دوغ يا حتي ماست استفاده كنيد؛ نوش جان!

مصرف رب انار ناشتا شما را لاغر مي‌كند! بعد از آب انار حالا نوبت به اين چاشني خانگي رسيده است؛ درباره خواص رب انار چه مي‌دانيد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.

رب انار دوست داريد؟ يك چاشني خوشمزه و پرخاصيت ايراني كه از جوشاندن آب انار به دست مي‌آيد، فرقي نمي‌كند ترش و شيرين يا ملس باشد، مصرف اين چاشني در روز هاي سرد پاييز و زمستان مي‌تواند شما را از شر آلودگي هوا و بسياري از عفونت هاي ويروسي ناشي از آن حفظ كند، با مجله دلتا همراه باشيد تا درباره خواص رب انار بيشتر بدانيد.

طبع رب انار 
رب انار به عنوان يك چاشني خوشمزه و پر طرفدار مي‌تواند ترش، شيرين و ملس باشد البته همه چيز بستگي به انتخاب نوع انار و مزه آن دارد. رب انار فيبر، پتاسيم، ويتامين C، آهن، كربوهيدرات، سديم، منيزيم، منگنز، اسيد فوليك، پلي فنول، اسيد اولايژيك، قند، ويتامين A  و گروه ويتامين هاي B  را دارد كه در زيبايي و سلامت بدن بسيار تأثير گذار است.

خواص رب انار در طب اسلامي و سنتي ( خاصيت رب انار ) 
رب انار؛ اين چاشني خوش رنگ و لعاب خانگي و پر خاصيت را مهمان يخچال و آشپزخانه خود كنيد. درباره خواص رب انار چه مي‌دانيد؟ مگر مي‌شود مرغ، آش انار و فسنجان ايراني را بدون رب انار خانگي امتحان كرد؟ با ما همچنان همراه باشيد.

سلامت قلب و كاهش كلسترول خون
رب انار هم مثل انار و عصاره آن سرشار از تركيبات ” پلي فنول ” است كه باعث پايين آمدن كلسترول بد خون يعني LDL مي‌شود و اجازه نمي‌دهد كه چربي ها در عروق بدن توليد شوند. اگر كلسترول در شريان ها زياد شود باعث سخت شدن آنها مي‌شود و اين مسئله ممكن است منجر به بيماري قلبي شود.

مصرف رب انار براي لاغري ( فوايد خوردن رب انار ناشتا )
چاشني خانگي رب انار سوخت و ساز بدن شما را بالا مي‌برد؛ درنتيجه مثل آب انار باعث چربي سوزي و لاغري خواهد شد. درواقع، انار سرشار از ويتامين هاي A ،B  و C است كه به سوخت و ساز بدن كمك مي‌كند.

اگر قصد لاغر شدن با رب انار را داريد، بهتر است در برنامه رژيم لاغري خود رب انار را به صورت ناشتا مصرف كنيد؛ چون جذب آن هم بهتر خواهد شد. شما مي‌توانيد از اين چاشني در سالاد هاي رژيمي و گياهي استفاده كنيد. همچنين انواع سوپ هاي رژيمي را مي‌توانيد همراه با اين ماده غذايي بخوريد.

فوايد رب انار در بارداري
رب انار حاوي ماده نياسين است كه اين ماده در دوران بارداري براي رشد ذهن جنين ضروري است؛ بنابراين خوردن آن به خانم هاي باردار توصيه مي‌شود. رب انار تهوع بارداري خانم هاي حامله را كم مي‌كند و باعث افزايش اشتها مي‌شود.

خواص رب انار براي غلظت خون و درمان كم خوني
به ايستگاه تصفيه خون خانگي خوش آمديد. رب انار ويتامين C‌ و آنتي اكسيدان هاي طبيعي دارد، مصرف رب انار به صورت ناشتا علاوه بر لاغري باعث تصفيه خون و پاكسازي سموم بدن ( سم زدايي به خصوص در روز هاي آلوده ) مي‌شود.

پيشگيري از سرطان
آنتي اكسيدان هاي طبيعي رب انار را دست كم نگيريد! همانطور كه مي‌دانيد، راديكال هاي آزاد باعث آسيب رساندن به بافت بدن و بروز بيماري هايي مثل اختلالات قلبي يا سرطان مي‌شوند. رب انار با راديكال هاي آزاد بدن مبارزه مي‌كند؛ در نتيجه مي‌توانيد با انواع مختلف سرطان مثل سرطان سينه و سرطان پروستات خداحافظي كنيد.

درمان آفت و جوش دهان
رب انار به درمان آفت و جوش دهان كمك مي‌كند. براي بهتر شدن آفت و جوش هاي ريز دهان مقداري رب انار ترش را به صورت موضعي روي جوش يا آفت عفوني دهان بماليد. البته تركيب ضماد عسل و رب انار هم مي‌تواند به درمان زخم داخل بيني و رفع عفونت هاي سرماخوردگي كمك كند.

درمان آلزايمر
شايد باورتان نشود اما رب انار به تقويت حافظه و درمان آلزايمر كمك مي‌كند. مصرف رب انار به علت داشتن ويتامين B3 (نياسين) باعث عملكرد بهتر مغز، تقويت حافظه و جلوگيري از آلزايمر مي‌شود.

خواص رب انار براي پوست صورت
رب انار حاوي ماده نياسين است كه به عنوان يك ماده ارتجاعي با خاصيت كش ساني به سلامت پوست صورت كمك مي‌كند و از پيري زودرس پوست جلوگيري مي‌كند. فقط كافي است كه يك بار اسكراپ يا ماسك خانگي رب انار يا پوست انار را امتحان كنيد.

رب انار براي كبد چرب ( خواص رب انار براي كبد )
اگر كبد شما چرب است، بهترين گزينه درماني رژيم غذايي مناسب براي كبد چرب است، در ميان خوراكي ها، رب انار هم به عنوان يك چاشني خوشمزه و خوش رنگ و لعاب ايراني مي‌تواند به درمان كبد چرب، پاكسازي و سم زدايي آن كمك كند.

خواص رب انار براي ديابت
رب انار سرشار از تركيبات ” پلي فنول ” است كه باعث پايين آمدن كلسترول بد خون مي‌شود، از طرف ديگر، ديابت و چاقي با هم مرتبط هستند، مصرف رب انار ناشتا علاوه بر اينكه شما را لاغر و خون را تصفيه مي‌كند، ميزان قند مناسبي براي بيماران ديابتي دارد.

پيشنهاد مطالعه : براي اطلاعات بيشتر درباره آب انار مي‌توانيد به مقاله ” آب انار نوشيدني معجزه گر” مراجعه كنيد.

طرز تهيه رب انار خانگي 
براي تهيه يك رب انار خوشمزه و خانگي ابتدا انار ها را خوب پاك كنيد. آب دانه‌ ها‌ي انار را بگيريد و اجازه دهيد تا در حرارت ملايم بجوشند تا غليظ شوند، بعد از اين مرحله و رسيدن به ميزان غلظت مناسب مي‎توانيد آن را از صافي رد كنيد و در يك شيشه بريزيد؛ نوش جان!

خواص گياه قاصدك چيست؟ ريشه، گل و عصاره جادويي اين گياه چه فوايدي براي بدن دارد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.

گياه قاصدك؛ گياهي است كه آرزو هاي شما را بر آورده مي‌كند؛ البته آرزو هاي مربوط به سلامتي؛ درباره خواص گياه قاصدك چه مي‌دانيد؟ آيا تا به حال دمنوش يا چاي گياهي قاصدك را امتحان كرده‌ايد؟ با مجله دلتا همراه باشيد.

گياه قاصدك چيست؟ 
گياه قاصدك يا تاراكساكوم از خانواده گياهان گلدار با كالري كم و سرشار از فيبر و قند است. اين گياه حاوي ويتامين هاي مختلف مثل A، B6، C و K است و مواد معدني مثل آهن، كلسيم، منيزيم، پتاسيم و سديم دارد.

خواص گياه قاصدك ( خواص ريشه قاصدك ) 
ريشه قاصدك براي چي خوبه؟ گل، گياه و ريشه قاصدك سرشار از خاصيت است، اين گياه مدر است و با آنتي اكسيدان هاي فراواني كه دارد؛ مثل چاي سبز به لاغري و سلامت بدن كمك مي‌كند. با ما همراه باشيد تا درباره گياه قاصدك اطلاعات بيشتري كسب كنيد.

قاصدك؛ گياه مدر
قاصدك يك گياه ادرار آور است كه مي‌تواند مشكلات ناشي از افزايش فشار خون، ناراحتي هاي كبد و كليه را درمان كند. فقط كافي است كه دمنوش و چاي قاصدك را يك بار امتحان كنيد.

كاهش التهاب با گياه و ريشه قاصدك
چاي و دمنوش قاصدك خاصيت ضد التهابي براي بدن دارد، آنتي اكسيدان هاي طبيعي موجود در اين گياه با انواع التهاب هاي پوستي بدن مبارزه مي‌كنند. همچنين اين گياه به دليل كلسيم و ويتامين k فراواني كه دارد، از پوكي استخوان جلوگيري مي‌كند.

درمان مشكلات كبد
عصاره گياه قاصدك دوست كبد شما است. خواص ضد التهابي و آنتي اكسيداني عصاره برگ قاصدك از كبد در مقابل انواع آسيب ها مراقبت مي‌كند. اگر مشكل يرقان، زردي پوست يا سيروز كبدي و هپاتيت داريد، از اين گياه استفاده كنيد.

كنترل ديابت و قند خون
شيكوريك و كلروژنيك دو تركيب فعال در گياه قاصدك هستند. اين دو ماده در تمامي قسمت هاي اين گياه وجود دارند و به كاهش قند خون و ديابت كمك مي‌كنند.

كاهش كلسترول و فشار خون
تركيبات موجود در گياه قاصدك ممكن است سطح كلسترول خون را كاهش دهد؛ در نتيجه باعث جلوگيري از بيماري قلبي مي‌شود. اگر مشكل فشار خون داريد، از چاي و دمنوش قاصدك استفاده كنيد. اين گياه دارويي باعث سم زدايي از بدن مي‌شود.

خواص گل و ريشه قاصدك براي لاغري
گياه قاصدك هم مثل گياهان ديگر اسطوخودوس، گل گاو زبان، آويشن، بابونه و … سوخت و ساز بدن را افزايش مي‌دهد و مانع از جذب چربي هاي اضافي مي‌شود؛ درنتيجه شما را لاغر تر خواهد كرد. شما مي‌توانيد از دمنوش و چاي قاصدك به صورت روزانه استفاده كنيد. عصاره گل قاصدك از تجمع ليپيد و تري گليسيريد در بدن جلوگيري مي‌كند و باعث كنترل وزن مي‌شود.

خواص گياه قاصدك براي سرطان
همانطور كه گفتيم، اين گياه آنتي اكسيدان هاي فراواني دارد كه از رشد سلول هاي سرطاني جلوگيري مي‌كند. عصاره گياه و ريشه قاصدك مي‎تواند مانع از رشد سلول هاي سرطاني در كبد، روده، لوزالمعده و … شود.

ريشه قاصدك و درمان يبوست
ريشه، گل و گياه قاصدك يبوست مزمن افراد را درمان مي‌كند. اين گياه يك منبع غني از فيبر انولين است كه دستگاه گوارش فرد را تقويت مي‌كند.

زيبايي پوست
تحقيقات دانشمندان نشان مي‌دهد كه گياه قاصدك مانند يك ضد آفتاب طبيعي از پوست در برابر اشعه نور خورشيد محافظت مي‌كند. اين گياه براي درمان جوش و آكنه هاي پوستي گزينه بسيار مناسبي است.

گل قاصدك و درمان كيسه صفرا
برگ هاي گياه قاصدك براي درمان سنگ كيسه صفرا بسيار مفيد است، اين گياه به ترشح صفرا و گوارش بهتر چربي هاي بدن كمك مي‌كند. عصاره گياه قاصدك براي سم زدايي بدن و پالايش خون گزينه مناسبي است.

درمان كم خوني
گياه قاصدك آهن، ويتامين و پروتئين زياي دارد. ويتامين B و پروتئين موجود در اين گياه براي تشكيل گلبول هاي قرمز خون بسيار ضروري است. استفاده از چاي و دمنوش قاصدك مي‌تواند كم خوني را درمان كند.

خواص گياه قاصدك براي بارداري
ويتامين A ، كلسيم و آهن موجود در اين گياه براي كم خوني دوران بارداري بسيار مفيد است. شايد براي شما جالب باشد كه بدانيد عصاره قاصدك تاري ديد و شب كوري زنان باردار را درمان مي‌كند.

خسته شده‌ايد؟ شايد وقت آن رسيده است كه با خوردن يك فنجان چاي يا دمنوش گل قاصدك انرژي از دست رفته بدن خود را تأمين كنيد؛ نوش جان!

با گياه گوشتي و آبدار خرفه بيشتر آشنا شويد. درباره خواص خرفه چه مي‌دانيد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.

خرفه يك علف بي‌خاصيت نيست! درباره خواص گياه خرفه چه مي‌دانيد؟ سبزي خرفه با فيبر فراواني كه دارد، بسياري از بيماري ها از جمله يبوست را برطرف مي‌كند. دمنوش و چاي گياهي خرفه با آنتي اكسيدان هايش مثل چاي سبز دشمن سرطان است؛ دل‌تان مي‌خواهد درباره اين گياه و فوايد آن بيشتر بدانيد؟ با مجله دلتا همراه باشيد.

گياه خرفه چيست؟ 
خرفه يك گياه علفي، گوشتي و آبدار ( شبيه اسفناج ) است كه در نواحي مديترانه‌اي كشت مي‌شود. اين گياه در اروپا، آسيا، خاورميانه و آفريقا مصرف زيادي دارد؛ البته برعكس طعم و ظاهر عجيبش، از برگ و ساقه گرفته تا ريشه و دانه اين گياه خوردني است؛ از اين گياه در آشپزي و پخت غذا هاي مختلف هم استفاده مي‌شود؛ تا به حال سبزي و ترشي خرفه را امتحان كرده‌ايد؟ در ادامه درباره خواص گياه خرفه بيشتر صحبت مي‌كنيم، با ما همراه باشيد.

خواص تخم و دانه خرفه 
همانطور كه گفتيم، برگ ها، ريشه، تخم و دانه خرفه و حتي عرق و عصاره آن فوايد زيادي براي بدن دارد؛ تخم و دانه خرفه خون را تصفيه مي‌كند، التهاب دستگاه گوارش را كاهش مي‌دهد و ضد تشنگي و سرفه هاي خشك است. تخم اين گياه ضد كرم است و بيماري هاي كبد را درمان مي‌كند.

خواص گياه خرفه ( سبزي خرفه ) 
سبزي خرفه سرشار از فيبر و آنتي اكسيدان هاي طبيعي است و گردش خون را بهبود مي‌بخشد؛ استفاده از اين گياه در چاي و دمنوش يا غذا ها و چاشني هاي مختلف شما را لاغر مي‌كند. سبزي خرفه مقدار زيادي اسيد چرب امگا ۳، فيبر، ويتامين هاي گروه A ،B، C، آهن، منيزيم، منگنز، پتاسيم، كلسيم و مس دارد؛ با ما همراه باشيد تا درباره خواص گياه خرفه بيشتر بدانيد.

خواص خرفه براي كم خوني و سلامت قلب
امگا ۳ موجود در گياه خرفه ريسك بيماري هاي قلبي – عروقي و تصلب شرائين را تا حد زيادي كاهش مي‌دهد. با مصرف اين گياه ديگر نگران سكته قلبي نباشيد. درواقع مس و آهن موجود در اين گياه، گلبول هاي قرمز خون را تحريك و با كم خوني مبارزه مي‌كنند.

خواص خرفه خشك براي لاغري
همانطور كه گفتيم، گياه خرفه سرشار از مواد مغذي و فيبر است و همين مسئله باعث ايجاد احساس سيري در فرد مي‌شود؛ به اين ترتيب، اين گياه حجم زيادي از معده را پر مي‌كند و جلوي اضافه وزن را مي‌گيرد. براي اين منظور، فقط كافي است كه دمنوش گياهي با خرفه خشك را امتحان كنيد.

درمان بيش فعالي
مطالعات دانشمندان نشان مي‌دهد كه مصرف مقدار زياد از اسيد چرب امگا ۳ در رژيم غذايي كودكان، علائم اختلال رشد مثل اوتيسم و بيش فعالي را كاهش مي‌دهد،  اگر كودك بيش فعال داريد، در رژيم غذايي از اين گياه استفاده كنيد.

گياه ضد اسهال
در طب سنتي چيني، از گياه خرفه براي درمان اسهال خوني، خونريزي دستگاه گوارش و حتي بواسير استفاده مي‌شده است. تركيبات مغذي و ارگانيك موجود در گياه خرفه مثل دوپامين، ماليك اسيد، سيتريك اسيد، آلانين و گلوكز باعث بهبود عملكرد دستگاه گوارش مي‌شوند.

خواص خرفه براي پوست صورت
زيبايي خود را از گياه خرفه بخواهيد. خرفه بسياري از مشكلات پوستي را درمان مي‌كند، برگ هاي اين گياه ويتامين A زيادي دارند كه مي‌تواند به عنوان يك داروي طبيعي ضد التهاب، تمام لك ها، جوش و آكنه هاي پوست صورت را بر طرف كند.

خرفه؛ گياه ضد سرطان
روغن دانه خرفه يا تخم گياه خرفه با خواص آنتي اكسيداني اش مثل چاي سبز مي‌تواند با راديكال هاي آزاد بدن مبارزه و رشد سلول هاي سرطاني را مهار كند. شما مي‌توانيد علاوه بر چاي و دمنوش خرفه از روغن آن به صورت استعمال خارجي هم استفاده كنيد.

بهبود بينايي
چشم هاي تيز بين مي‌خواهيد؟ خرفه بخوريد. ويتامين A و بتاكاروتن موجود در اين گياه باعث سلامت چشم و تقويت بينايي مي‌شود، وجود اين دو ماده مغذي دشمن آب مرواريد چشم است.

استحكام استخوان ها
اگر مشكل پوكي استخوان داريد، در كنار شير مي‌توانيد از گياه خرفه استفاده كنيد. كلسيم، منيزيم، آهن و منگنز موجود در اين گياه باعث التيام استخوان ها مي‌شود و از پوكي استخوان جلوگيري مي‌كند.

گياه ضد آسم و سرماخوردگي
خرفه گياه ضد التهاب است كه با آسم و سرماخوردگي مبارزه مي‌كند؛ اگر مشكل سرفه و گلودرد داريد، از اين چاي و دمنوش گياهي استفاده كنيد.

جلوگيري از سردرد ميگرني
ويتامين B2 موجود در گياه و سبزي خرفه مانند يك مسكن شيميايي قوي سردرد هاي ميگرني را درمان مي‌كند. مطالعات دانشمندان نشان مي‌دهد كه مصرف خوراكي هايي با ويتامين B2‌ مي‌تواند علائم ميگرن را كاهش دهد.

تنظيم غده تيروئيد
گياه خرفه سرشار از مس است كه همين مسئله نقش مهمي در عملكرد صحيح غده تيروئيد دارد البته مصرف مس زياد هم مي‌تواند نتيجه عكس داشته باشد؛ بنابراين بهتر است سطح مس موجود در خون تعادل داشته باشد تا كم كاري يا پر كاري غده تيروئيد هم متعادل شود.

كاهش درد آپانديس
مخلوط گياه و سبزي خرفه با آب، شكر و عسل يك دمنوش طبيعي و خانگي مي‌سازد كه مي‌تواند درد ناشي از آپانديس را كم كند.

درمان هپاتيت
هپاتيت و انواع مختلف آن يك بيماري وحشتناك است كه البته با طب سنتي و مصرف دارو هاي گياهي قابل كنترل و درمان است؛ اگر مشكل هپاتيت يا بيماري هاي عفوني مختلف داريد، فقط كافي است كه يك بار چاي يا دمنوش گياهي خرفه را امتحان كنيد.

كاهش فشار خون
خرفه مشكل فشار خون را برطرف مي‌كند. اگر فشار خون شما بالا است، سبزي يا جوشانده برگ هاي خرفه را امتحان كنيد.

خواص خرفه براي ديابتي ها
گياه خرفه تشنگي بيماران ديابتي را برطرف و قند خون آنها را تنظيم مي‌كند. اگر مشكل ديابت داريد، بهتر است از اين گياه در رژيم غذايي خود و انواع سوپ و سالاد هاي خانگي استفاده كنيد البته با مصرف دانه و تخم خرفه هم مي‌توانيد شيريني رژيمي و خانگي تهيه كنيد.

خواص خرفه در بارداري
آيا گياه خرفه براي بارداري مفيد است؟ گياه گوشتي خرفه براي خانم هاي باردار خطرناك است؛ چون اين گياه قاعده آور است و لخته هاي خوني را بر طرف مي‌كند؛ درنتيجه ممكن است باعث سقط جنين شود.

نظر شما درباره اين گياه و خواص بي‌نظير آن چيست؟ اصلا تا به حال سبزي يا گياه خرفه را مصرف كرده‌ايد؟ نوستالژي شما از اين گياه چيست؟ نظرات خود را با ما در ميان بگذاريد.

بابا آدم بخوريد. شايد اين گياه نام عجيبي داشته باشد اما بسيار پر خاصيت است؛ درباره خواص اين گياه چه مي‌دانيد؟ با مجله دلتا همراه باشيد.

بابا آدم؟! حتي شنيدن نام اين گياه هم عجيب است؛ درباره خواص گياه بابا آدم چه مي‌دانيد؟ اين گياه خاصيت سم زدايي دارد و مي‌تواند بسياري از التهاب هاي پوستي، آكنه و اگزما را درمان كند. اين گياه ادرار آور بسياري از بيماري هاي مربوط به مفاصل و استخوان ها را هم درمان مي‌كند. جوشانده ريشه گياه بابا آدم درد نقرس، سياتيك و كمر درد را از بين مي‌برد با مجله دلتا همراه باشيد تا درباره خواص اين گياه معجزه گر بيشتر بدانيد.

گياه بابا آدم چيست؟ 
بابا آدم، فيل گوش يا آراقيطون گياهي علفي و دو ساله است كه به صورت وحشي در اروپا و آسيا مي‌رويد. ساقه اين گياه شبيه پوست مار و برگ هاي آن پهن، خشن و كركدار است. اين گياه در طب سنتي جايگاه خاصي دارد؛ با ما همراه باشيد تا درباره خواص درماني و پزشكي گياه بابا آدم بيشتر بدانيد.

خواص گياه بابا آدم 
خاصيت گياه بابا آدم چيست؟ بعد از گل گاو زبان، اسطوخودوس، بابونه و سنبل الطيب حالا نوبت به اين گياه مي‌رسد. همانطور كه گفتيم، اين گياه ضد التهاب، دوست پوست و موي شما است؛ ويتامين C ، E ‌‌ و b6 موجود در آن، جوش و آكنه هاي پوستي را درمان مي‌كند و عفونت هاي قارچي و باكتريايي بدن را هم از بين مي‌برد، با ما همراه باشيد تا درباره خواص گياه بابا آدم بيشتر بدانيد.

خواص ريشه بابا آدم براي پوست
ريشه گياه فيل گوش پوست شما را زيباتر مي‌كند. اين گياه با خاصيت ضد باكتري كه دارد، عفونت هاي پوستي، لك، جوش و آكنه را برطرف مي‌كند. آنتي اكسيدان هاي طبيعي موجود در اين گياه، دشمن اگزماي پوستي هستند، بهتر است براي يك بار هم كه شده ماسك خانگي و گياهي بابا آدم را امتحان كنيد.

خواص ريشه بابا آدم براي ريزش مو
ريشه اين گياه ريزش مو را برطرف مي‌كند. ريزش مو تقريبا يك بيماري شايع در آقايان است كه با طب سنتي و استفاده از دارو هاي گياهي قابل كنترل و درمان است. بابا آدم خشكي پوست سر را از بين مي‌برد. اگر مو هاي شما شوره دارد، از اسكراپ گياهي فيل گوش استفاده كنيد. اين گياه خارش پوست سر را برطرف مي‎كند و باعث نرمي طبيعي مو ها مي‌شود.

خواص بابا آدم براي لاغري
گياه فيل گوش كالري كمي دارد؛ بنابراين يك گزينه مناسب براي رژيم لاغري است، مصرف چاي و دمنوش گياهي بابا آدم به صورت روزانه مي‌تواند سوخت و ساز بدن را افزايش دهد و همين مسئله باعث لاغري خواهد شد.

خواص عرق بابا آدم براي فشار خون و كلسترول
گياه بابا آدم سرشار از پتاسيم است كه مي‌تواند فشار خون و كلسترول را كنترل كند. مصرف منظم چاي و دمنوش اين گياه باعث حذف مقدار اضافي سديم در جريان خون مي‌شود؛ به اين ترتيب، فشار خون و ميزان كلسترول بدن شما تنظيم خواهد شد.

درمان يبوست با ريشه و گل بابا آدم
اگر مشكل يبوست داريد، اين چاي گياهي مي‌تواند شما را نجات دهد. ريشه اين گياه غني از فيبر است كه مي‌تواند عملكرد دستگاه گوارش را تنظيم و حركت روده ها را روان كند.

چاي بابا آدم درمان كننده ديابت
همانطور كه گفتيم، گياه و ريشه بابا آدم ( فيل گوش ) كالري كمي دارد و از چاقي مفرط جلوگيري مي‌كند؛ اگر اضافه وزن شما كنترل شود، ناخودآگاه قند خون بدن شما هم كنترل خواهد شد؛ چون ديابت و چاقي با هم ارتباط مستقيمي دارند. براي كنترل ديابت مي‌توانيد به صورت روزانه دمنوش و چاي بابا آدم بخوريد.

سلامت قلب با چاي بابا آدم
مشكلات عروق كرونر و كلسترول بالا مي‌توانند سلامت قلب شما را به خطر بيندازند. دمنوش هاي گياهي و از جمله بابا آدم سلامت قلب و عروق شما را تضمين مي كند؛ اين گياه تصفيه كننده خون، عروق و رگ هاي شما است.

پاكسازي كليه و كبد
يك فنجان جوشانده ضد التهاب گياه بابا آدم مي‌تواند كبد و كليه هاي شما را از شر عفونت و سموم مختلف نجات دهد. همچنين اين گياه يك ماده مدر است؛ فيل گوش تركيب مغذي دارد كه بدن را از ميزان آب اضافي مصون نگه مي‌دارد و از طريق دفع ادرار رطوبت بدن را حفظ مي‌كند.

گياه ضد سرطان
آنتي اكسيدان هاي طبيعي اين گياه مانند چاي سبز مي‌تواند از انواع سرطان جلوگيري كند؛ استفاده از چاي و دمنوش گياهي ريشه فيل گوش به عنوان يك ماده ضد التهاب با سموم بدن مبارزه مي‌كند.

بابا آدم درمان كننده سرماخوردگي
اين گياه با ويتامين هاي طبيعي مثل ويتامين c‌ و ويتامين e مي‎تواند سيستم دفاعي بدن را تقويت كند و از عفونت هاي ويروسي مثل سرماخوردگي و آنفولانزا جلوگيري كند. خواص ضد انعقادي و خلط آور آن براي درمان سرماخوردگي، گلو درد، سرفه و تب بسيار مفيد است.

درمان كننده التهاب مفاصل
همانطور كه گفتيم، اين گياه با خاصيت ضد التهابي اش درمان كننده آرتريت، آرتروز، التهاب مفاصل و روماتيسم است؛ براي اين منظور از جوشانده اين گياه به صورت روزانه استفاده كنيد.

درمان سرطان لوزالمعده
ريشه فيل گوش رشد سلول هاي سرطاني را متوقف مي‎كند. اين گياه دارويي علاوه بر داشتن آنتي اكسيدان ها و پاكسازي خون از سموم، رشد تومور هاي سرطاني مانند سرطان لوزالمعده را هم محدود مي‌كند.

طريقه مصرف گياه و عرق بابا آدم 
براي درمان عفونت هاي بدن، ۳۰ گرم از ريشه اين گياه را همراه با مقدار مساوي شيرين بيان در يك ليتر آب بريزيد و به مدت نيم ساعت بگذاريد تا دم بكشد. جوشانده اين گياه مانند آب انار خون را تصفيه و عفونت هاي بدن را برطرف مي‌كند.

نظر شما درباره اين گياه دارويي چيست؟ آيا تا به حال چاي و دمنوش گياهي بابا آدم مصرف كرده‌ايد؟ اين گياه را حتما امتحان كنيد و نظرات خود را با ما در ميان بگذاريد.

برگ بو فقط گياه آشپزي نيست! شايد يكي از موارد مهم استفاده از برگ بو در پختن مرغ باشد اما اين گياه خواص ديگري هم دارد؛

با مجله سلامتي  دلتا همراه باشيد.

برگ بو فقط گياه آشپزي نيست! درباره خواص اين گياه چه مي‌دانيد؟ برگ بو و دمنوش آن مي‌تواند شما را لاغر تر كند. اين گياه يك گزينه درماني مناسب براي درمان شوره و شپش موي سر است كه به زيبايي پوست و موي شما كمك مي‌كند. با مجله دلتا و خواص بي‌نظير اين گياه همراه باشيد.

برگ بو چيست؟ 
گياه برگ بو با نام علمي لائوروس نوبيليس (Laurus nobilis) يك گياه خوشبو و هميشه سبز است كه اصل آن در مديترانه وجود دارد و براي معطر كردن غذا از آن استفاده مي‌كنند. درباره خواص اين گياه چه مي‌دانيد؟ با ما همراه باشيد.

خواص برگ بو در طب سنتي 
با اين گياه زيبا تر و لاغر تر خواهيد شد؛ همانطور كه گفتيم، اين گياه در آشپزي كاربرد زيادي دارد، با ما همچنان همراه باشيد تا با خواص برگ بو بيشتر آشنا شويد.

خواص برگ بو براي پوست و مو
ماسك برگ بو مي‌تواند درخشندگي بيشتري به پوست و موي شما بدهد. اين گياه استرس پوست را كاهش مي‌دهد و براي رفع چين و چروك و جوان سازي پوست صورت گياه بسيار مفيدي است.

براي تهيه ماسك خانگي با اين گياه، ۵ عدد برگ بو خشك را با ۲ فنجان آب جوش به مدت ۲ دقيقه بجوشانيد تا عصاره آن در بيايد، اين جوشانده را در يك كاسه بزرگ بريزيد و از آن براي بخور صورت استفاده كنيد.

با اين گياه مي‌توانيد يك ماسك خانگي براي درخشندگي بيشتر مو هاي‌تان تهيه كنيد. برگ بو خاصيت ضد باكتريايي دارد، استفاده از جوشانده اين گياه، شپش و شوره سر را برطرف مي‌كند. براي اين منظور، حدود ۵۰ گرم برگ بوي خشك را در ۴۰۰ ميلي‌ليتر آب جوش بريزيد، از اين عصاره مي‌توانيد به عنوان يك شامپوي طبيعي به صورت روزانه استفاده كنيد.

خواص برگ بو در بارداري و قاعدگي خانم ها
برگ بو براي خانم ها خواص درماني زيادي دارد، شما مي‌توانيد براي كاهش درد هاي قاعدگي خود از جوشانده اين گياه استفاده كنيد. مقدار بالاي اسيد فوليك موجود در اين گياه براي جلوگيري از نقص هاي عصبي جنين در دوران بارداري و همچنين جلوگيري از زايمان زودرس بسيار مفيد است.

خواص برگ بو براي لاغري
مصرف اين گياه به صورت چاي و دمنوش گياهي و روزانه، سوخت و ساز بدن را زياد مي‌كند و با افزايش چربي سوزي مي‌تواند به لاغري و كاهش وزن شما كمك كند.

برگ بو و ديابت
اين گياه به طور مستقيم با عملكرد گيرنده انسولين در ارتباط است و سطح قند خون بدن را تنظيم مي‌كند؛ مصرف منظم اين گياه احتمال ابتلا به ديابت نوع ۲ را كاهش مي‌دهد. براي اين منظور، مي‌توانيد از پودر اين گياه در انواع مختلف غذا ها استفاده كنيد.

سلامت دستگاه گوارش
تركيبات شيميايي و آنزيم هاي موجود در اين گياه براي بهبود هضم غذا، درمان تهوع و استفراغ، معده درد، سندرم روده تحريك پذير (IBS) و كاهش علائم بيماري سلياك بسيار مؤثر است.

درمان آرتروز و روماتيسم
يكي از مهم ترين فوايد برگ بو، كاهش التهاب بدن است. پارتنوليد موجود در اين گياه خاصيت ضد التهابي دارد و براي پيشگيري و درمان بيماري هايي مثل آرتروز و روماتيسم بسيار مفيد است. استفاده از عصاره اين گياه و روغن آن مي‌تواند درد مفاصل را كاهش دهد.

سلامت قلب با دمنوش برگ بو
روتين موجود در اين گياه ديواره مويرگ هاي قلب را تقويت مي‌كند و اسيد كافئيك موجود در آن مي‌تواند كلسترول بد خون را كم كند، به اين ترتيب، سلامت قلب شما تضمين مي‌شود.

گياه ضد سرطان
آنتي اكسيدان هاي كاتچين ها، لينانول و پتنوليد موجود در برگ بو، بدن را از شر راديكال هاي آزاد محافظت مي‌كنند و خطر ابتلا به انواع سرطان و تومور هاي سرطاني را كاهش مي‌دهند.

درمان عفونت و سنگ كليه
برگ بو عفونت و سنگ كليه را بر طرف مي‌كند. براي اين منظور، ۵ گرم از اين گياه را در ۲۰۰ ميلي ليتر آب بجوشانيد تا فقط ۵۰ ميلي ليتر از آن در آب باقي بماند، استفاده از جوشانده اين گياه به صورت روزانه مي‌تواند درمان كننده درد، عفونت و سنگ كليه باشد.

ضد جرم دندان
اين گياه دندان هاي شما را سفيد مي‌كند. اگر به مدت ۳ روز پودر اين گياه را مثل خمير دندان روي دندان ها بماليد و با آن دندان هاي خود را مسواك بزنيد، دندان هاي سفيدي خواهيد داشت.

گياه ضد استرس
لينانول موجود در اين گياه به كاهش سطح هورمون استرس در بدن كمك مي‌كند، استفاده از برگ بو براي رايحه درماني و كاهش استرس و افسردگي گزينه بسيار مناسبي است. سوزاندن اين گياه در كنار اسپند مي‌تواند استرس و اضطراب را كاهش دهد.

درمان سرماخوردگي و آنفولانزا
گياه برگ بو عفونت هاي ويروسي را درمان مي‌كند. براي اين منظور،  ۲ تا ۳ ‌عدد از برگ اين گياه را در يك ظرف آب بريزيد و بگذاريد بجوشد، پس از اينكه ۲ تا ۳ دقيقه جوشيد، يك پارچه نخي را در اين جوشانده بيندازيد و آن را روي سينه خود بگذاريد تا عفونت هاي ويروسي ناشي از سرماخوردگي و آنفولانزا را برطرف كند.

از اين به بعد، از اين گياه فراتر از حد آشپزي استفاده خواهيد كرد، استفاده از عصاره اين گياه ارزش يك بار امتحان كردن را دارد؛ نوش جان!

چاي ماسالا بخوريد؛ يك چاي هندي و پر ادويه اما خوش عطر و طعم! درباره خواص اين چاي گياهي چه مي‌دانيد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.

چاي ماسالا يك نوع چاي هندي پر ادويه و خوش عطر و طعم است؛ اين گياه در هند مي‌رويد و خواص پزشكي فوق العاده‌اي دارد كه بسياري از بيماري ها را درمان مي‌كند؛ تا به حال به اين سؤال فكر كرده‌ايد كه يك فنجان چاي هندي پر ادويه ماسالا چه خواصي براي سلامت بدن دارد؟ اگر مي‌خواهيد درباره خواص چاي ماسالا بيشتر بدانيد، مجله دلتا را ورق بزنيد، با ما همراه باشيد.

چاي ماسالا ( چاي هندي ) چيست؟ 
يك چاي گياهي با ريشه هندي كه در آن چاي سياه به همراه ادويه هاي مختلف و پر خاصيت مثل زنجبيل، هل، دارچين، ميخك و فلفل سياه وجود دارد كه البته طعم متفاوتي ( شيرين و تند ) به اين گياه بخشيده است. برخلاف چاي معمولي كه با آب درست مي‌شود، در تهيه‌ چاي ماسالا هم از آب و هم شير گرم استفاده مي‌شود.

خواص چاي ماسالا 
يك فنجان نوشيدني پر ادويه و خوش عطر و طعم؛ تركيب زنجبيل، هل، دارچين، ميخك و فلفل سياه در اين دمنوش و چاي گياهي معجزه مي‌كند؛ در ادامه خواص چاي ماسالا را بيشتر بررسي مي‌كنيم:

فوايد چاي ماسالا براي درمان سرماخوردگي
براي درمان سرماخوردگي دمنوش هاي گياهي مثل بابونه، اسطوخودوس، گل گاو زبان و … بسيار مفيد هستند، از چاي هاي گياهي مثل چاي سبز، چاي كوهي و چاي ماسالا ( چاي هندي ) هم نمي‌توان گذشت!

يكي از خواص چاي ماسالا، خاصيت ضد التهابي، ضد قارچي و ضد باكتريايي آن است كه سرماخوردگي و گرفتي گلو و بيني را برطرف مي‌كند. مخلوط ميخك و زنجبيل ( مواد ضد التهاب ) در اين دمنوش گياهي ضد سرماخوردگي است، فقط بهتر است اين چاي يا دمنوش گياهي را به صورت داغ ميل كنيد.

چاي ماسالا ؛ گياه انرژي زا
يك فنجان چاي ماسالا مانند قهوه شما را سرحال مي‌كند. كافئين موجود در اين چاي گياهي انرژي بدن را افزايش مي‎دهد؛ پس مصرف روزانه اين چاي را فراموش نكنيد.

تقويت سيستم ايمني بدن
اين چاي گياهي سيستم ايمني بدن شما را تقويت مي‌كند. ميخك و دارچين به عنوان دو ماده ضد التهاب قواي بدن را تجديد مي‌كنند و مانند يك سرباز دفاعي مانع از ورود عفونت ها به بدن مي‌شوند.

تقويت دستگاه گوارش و هضم غذا
ادويه هاي موجود در چاي ماسالا به خصوص ميخك باعث تقويت دستگاه گوارش بدن مي‌شود، تركيب اين ادويه در كنار زنجبيل علاوه بر خاصيت آرام بخشي به تقويت دستگاه گوارش و هضم غذا كمك مي‌كند. وجود دانه هاي مغذي و معطر هل هم به توليد بزاق كمك مي‌كند و به عنوان يك گياه ضد نفخ، جريان هضم غذا را بهبود مي‌بخشد.

دمنوش ماسالا ؛ ضد سرطان
چاي ماسالا يا دمنوش ماسالا هم مثل چاي سياه و سبز سرشار از آنتي اكسيدان هاي طبيعي است؛ وجود ادويه هاي مغذي مثل هل، ميخك، دارچين و زنجبيل در اين چاي گياهي، كلسترول، ضربان قلب و فشار خون را كنترل  و با راديكال هاي آزاد بدن و انواع سرطان هم مبارزه مي‌كند.

كاهش درد قاعدگي
سندرم پيش از قاعدگي خانم ها با دمنوش و چاي گياهي ماسالا قابل كنترل و درمان است؛ فقط كافي است در زمان پريود و شروع درد هاي شكمي از اين معجون گياهي استفاده كنيد.

كنترل ديابت و قند خون
يكي از شايع ترين خواص دمنوش و چاي گياهي ماسالا كنترل قند خون است؛ اين چاي گياهي حساسيت به انسولين را در بدن افزايش و سطح قند خون را كاهش مي‌دهد، معمولا بدن بعد از مصرف اين چاي قند اضافي را بهتر دفع مي‌كند.

خواص چاي ماسالا براي لاغري
اين چاي هم مثل ديگر دمنوش هاي گياهي به كاهش وزن كمك مي‌كند. ادويه هاي بي‌نظيري كه در تركيب اين چاي به كار رفته است، باعث چربي سوزي مي‌شوند. براي لاغري مي‌توانيد از اين چاي گياهي پر خاصيت استفاده كنيد.

چاي ماسالا از تركيب شير گاو يا شير سويا ( منبع خوب پروتئين  ) تهيه مي‌شود كه احساس سيري در فرد ايجاد مي‌كند.

طرز تهيه چاي ماسالا ( چاي ماسالاي خانگي و فوري ) 
درست است كه تاريخچه اين گياه با آن ادويه هاي تندش به هند مي‌رسد اما اين چاي گياهي را مي‌توانيد در خانه هم تهيه كنيد؛ براي تهيه چاي ماسالاي خانگي به اين مواد احتياج داريد:

مواد لازم 
 ۲۰ دانه فلفل سياه
 ۵ عدد ميخك
۵ عدد هل سبز
يك عدد چوب دارچين
پنج فنجان آب
 ۵ قاشق غذاخوري چاي سياه
۱۰ سانتي متر ريشه زنجبيل تازه
طرز تهيه 
ابتدا، فلفل سياه، ميخك، هل و دارچين را در حرارت بسيار كم و به مدت ۲ دقيقه روي شعله قرار دهيد، سپس مواد را خارج كنيد و بگذاريد تا خنك شود. مخلوط آب و زنجبيل را به مواد اضافه كنيد و اجازه دهيد تا به مدت ۲۰ دقيقه باقي بمانند البته مراقب باشيد تا ادويه ها مدت زمان زيادي نجوشند؛ چون تلخ مي‌شوند؛ چاي گياهي شما آماده است؛ نوش جان!

همچنين بخوانيد:

شيرين بيان يك گياه صلح طلب است كه بسياري از بيماري هاي شما را درمان مي‌كند؛ خواص اين گياه را در مجله سلامتي  دلتا بخوانيد.

شيرين بيان يك طعم‌دهنده طبيعي مواد غذايي است كه البته در محصولات دارويي و طب سنتي هم كاربرد دارد، يكي از خواص بي‌نظير شيرين بيان درمان مشكلات معده است. همچنين اين گياه دارويي، بسياري از مشكلات پوستي مثل اگزما و خارش را درمان مي‌كند. درباره خواص شيرين بيان هر چه بگوييم باز هم كم است، با مجله دلتا همراه باشيد.

گياه شيرين بيان چيست؟ 
گياه شيرين بيان بومي جنوب اروپا و آسيا است و به عنوان ” ريشه شيرين ” معروف است؛ ريشه اين گياه بسيار شيرين و سرشار از مواد معدني مفيد مثل فسفر، كلسيم، كلوئين، آهن، منيزيم، پتاسيم، سلنيوم، سيليسيم و روي است.

همانطور كه گفتيم، شيرين بيان در آشپزي كاربرد زيادي دارد، در طب سنتي چيني از اين گياه استفاده فراواني مي‌شود؛ شيرين بيان به گياه صلح طلب هم معروف است. با ما همچنان همراه باشيد تا درباره خواص شيرين بيان بيشتر بدانيد.

خواص شيرين بيان 
بعد از گل گاو زبان، اسطوخودوس، بابونه و آويشن حالا نوبت به اين گياه دارويي رسيده است. درباره خواص شيرين بيان يا گياه صلح طلب هرچه بگوييم، باز هم كم است، از اين به بعد، مشكلات روده، معده، كبد و سرماخوردگي و عفونت هاي ويروسي خود را به گياه شيرين بيان بسپاريد. در ادامه با فوايد شيرين بيان بيشتر آشنا مي‌شويم:

سلامت قلب
آنتي اكسيدان هاي طبيعي موجود در عصاره شيرين بيان سلامت قلب را تضمين مي‌كند و براي كنترل ديابت يك گزينه عالي است. اين گياه مانع از تشكيل پلاك در شريان هاي بدن مي‌شود و از عروق قلب محافظت مي‌كند.

شيرين بيان براي التهاب مفاصل
شيرين بيان يك گياه ضد التهاب است، در طب سنتي ثابت شده است كه آرتريت روماتوئيد را مي‌توان با اين داروي گياهي درمان كرد. تحقيقات نشان داده است كه شيرين بيان مي‌تواند سطح پروتئين و سيتوكين ها و همچنين تورم مفاصل را كاهش دهد.

خواص شيرين بيان براي كبد
شيرين بيان خاصيت آنتي اكسيداني قوي دارد كه مي‌تواند از سلول هاي كبد و چربي بالاي آنها محافظت كند؛ گليسيريزين موجود در شيرين بيان مي‌تواند سموم ناشي از اختلال كبد را درمان كند.

خواص شيرين بيان براي ميكروب معده
طبق مطالعات دانشمندان، اسيد گليسيريزين موجود در شيرين بيان مي‌تواند در برابر رشد هليكوباكتر پيلوري از فرد محافظت كند، اگر مشكل سوء هاضمه داريد، مصرف جوشانده شيرين بيان را فراموش نكنيد.

خواص شيرين بيان براي رحم ( شيرين بيان و قاعدگي )
ريشه شيرين بيان را دست كم نگيريد. اگر دچار سندروم پيش از قاعدگي هستيد، شيرين بيان با مواد غني مثل ايزوفلاون ها مي‌تواند به شما كمك كند. شيرين بيان يك ماده مغذي است كه به تعادل هورمون هاي خانم ها كمك مي‌كند. اين ماده مي‌تواند گر گرفتگي هاي ناشي از يائسگي خانم ها را برطرف كند.

معجزه شيرين بيان براي درمان استرس
شيرين بيان در جلوگيري از نقص عملكرد غده ها و هورمون هاي بدن بسيار مؤثر است؛ مصرف اين ماده مي‌تواند هورمون استرس را در فرد كنترل كند.

فوايد شيرين بيان براي درمان سل و عفونت بدن
گياه شيرين بيان مشكل سل ريوي را درمان مي‌كند، اين گياه ضد التهاب و ضد ميكروب در برطرف كردن آسم و عفونت ريه تاثير مي گذارد . شيرين بيان حاوي گليسيريزين اسيد است كه در درمان بيماري هاي ويروسي، قارچي و باكتريايي هم بسيار مؤثر است. اثر ضد ويروسي اين گياه آنقدر قوي است كه مي‌تواند عفونت ناشي از تب خال را هم درمان كند.

خاصيت شيرين بيان براي درمان اختلال تنفسي
گياه شيرين بيان گلودرد، سرفه، سرماخوردگي، برونشيت و بيماري هاي ريوي و عفونت هاي ناشي از آن را درمان مي‌كند. اگر اختلال تنفسي يا آنفولانزا داريد، اين گياه ويروس كش را امتحان كنيد.

معجزه عصاره شيرين بيان براي درمان ايدز و هپاتيت
همانطور كه گفتيم، شيرين بيان خاصيت ضد باكتري دارد كه در نابود كردن ويروس هاي بدن موثر است. تحقيقات دانشمندان نشان مي‌دهد كه شيرين بيان مي‌تواند ويروس عفوني ايدز و هپاتيت را كنترل و درمان كند. گليسيريزين موجود در ريشه هاي اين گياه به مهار تكثير ويروس كمك مي‌كند؛ براي كنترل عفونت ناشي از اين بيماري ها از عرق شيرين بيان استفاده كنيد.

خواص شيرين بيان براي باردار شدن
چاي يا عرق شيرين بيان مي‌تواند به درمان مشكلات باروري در خانم هايي كه اختلالات هورموني مثل پلي كيستيك تخمداني دارند، كمك كند. اين گياه هورمون استروژن را در بدن خانم ها تنظيم و قاعدگي و زمان تخمك گذاري آنها را منظم مي‌كند.

خواص شيرين بيان براي لاغري
عصاره و عرق شيرين بيان مي‌تواند شما را لاغر تر كند. فلانوئيد هاي موجود در اين گياه، با چاقي و چربي هاي زائد بدن مبارزه مي‌كنند، مصرف روزانه اين گياه باعث تناسب اندام شما مي‌شود.

خواص شيرين بيان براي پوست و مو
زيبايي پوست و موي خود را به طب سنتي و دارو هاي گياهي بسپاريد. در اين ميان، انتخاب گزينه گياهي شيرين بيان مي‌تواند براي شما معجزه كند. اين گياه التيام دهنده عالي پوست او در درمان اگزما و ديگر بيماري هاي پوستي موثر است. اگر يك ضد آفتاب طبيعي مي‌خواهيد عصاره اين گياه را امتحان كنيد. همچنين ريشه اين گياه، شوره سر را درمان مي‌كند و باعث تحريك و تقويت پياز مو مي‌شود.

عرق و ريشه شيرين بيان ؛ گياه ضد افسردگي
شيرين بيان با مواد غني كه دارد، افسردگي را كنترل و درمان مي‌كند؛ اين مسئله به خصوص بعد از زايمان براي خانم ها بسيار مؤثر است؛ چون مصرف عرق و ريشه شيرين بيان، براي درمان افسردگي بعد از زايمان گزينه مناسبي است. كلسيم، بتاكاروتن و منيزيم در اين گياه، ضد افسردگي و  درمان كننده اختلال عصبي ( فلج بل ) است.

نظر شما درباره شيرين بيان و خواص اين گياه چيست؟ اگر تا به حال ريشه يا عرق اين گياه را امتحان نكرده‌ايد، همين حالا دست به كار شويد و خود را به خوردن يك فنجان چاي يا دمنوش گياهي شيرين بيان مهمان كنيد.

از خواص برگ سنا نمي‌توان به راحتي گذشت! يك گياه ملين، ضد بواسير و ضد يبوست! با مجله دلتا همراه باشيد.

برگ سنا را بيشتر مردم با خاصيت ضد يبوست و ضد بواسير آن مي‌شناسند، جوشانده اين گياه براي سالمندان بسيار مناسب است؛ مصرف روزانه چاي سنا يا دمنوش آن مي‌تواند به عنوان مسهل و ملين طبيعي عمل كند؛ صبر كنيد! خواص برگ سنا بيشتر از اين حرف ها است، همه چيز درباره برگ سنا؛ اينجا در مجله سلامتي دلتا منتظر شما است، با ما همراه باشيد.

برگ سنا ( سنا ) چيست ؟
سنا يك گياه گلدار است كه معمولا براي درست كردن چاي يا تهيه يك جوشانده و ملين طبيعي از آن استفاده مي‌شود. درواقع، گياه سنا از گونه‌ بزرگي از گياهان گلدار تيره باقلاسانان و ارغوانيان به وجود مي‌آيد. سنا يك گياه گرمسيري است كه در هند و آفريقا طرفداران زيادي دارد.

از برگ و غلاف اين ماده گياهي براي تهيه چاي سنا استفاده مي‌شود، چاي سنا اغلب از دو گياه سنا به نام هاي Cassia acutifolia يا Cassia angustifolia گرفته مي‌شود كه با نام سناي اسكندريه معروف است. با ما همراه باشيد تا درباره خواص برگ سنا اطلاعات بيشتري به دست آوريد.

خواص برگ سنا ( چاي و دمنوش سنا ) 
همانطور كه گفتيم، يكي از كاربرد ها و خاصيت هاي مهم برگ سنا، ملين بودن آن است؛ برگ سنا دستگاه گوارش و روده ها را پاكسازي مي‌كند؛ بنابراين، قبل از انجام آزمايش كولونوسكوپي مي‎توانيد از اين گياه استفاده كنيد. اين گياه علاوه بر خاصيت پزشكي و درماني، زيباكننده پوست و موي شما است، از خواص برگ سنا هرچه بگوييم باز هم كم است، با ما همچنان همراه باشيد.

خواص برگ سنا براي يبوست
جوشانده برگ سنا يبوست شما را درمان مي‌كند. اين ماده گياهي به خصوص براي سالمندان گزينه بسيار مناسبي است. درواقع برگ سنا به يكي از ملين هاي طبيعي مشهور است كه مثل جاروبرقي معده و روده شما را پاكسازي مي‎كند.

برگ سنا براي درمان يبوست سالمندان گزينه بسيار مناسبي است. پژوهش هاي باليني نشان مي‎دهد كه برگ سنا اثر مثبتي روي وضعيت و حركت روده ها داشته است؛ سنا باعث شل شدن شكم مي‌شود و در افزايش حجم مدفوع و تعداد دفعات دفع هم بسيار مؤثر است.

خواص برگ سنا براي بواسير
هموروئيد يا بواسير، تورم رگ ‌ها در مقعد و قسمت تحتاني ركتوم (راست‌روده) است. يبوست مزمن و فشار هنگام اجابت مزاج مي‌تواند باعث مشكل بواسير شود؛ اين مشكل به اندازه‌اي زجر آور است كه بسياري از افراد به درمان هاي خانگي روي مي‌آورند؛ يكي از اين گزينه هاي درماني برگ سنا يا چاي سنا است؛ عصاره اين گياه ديواره روده را تحريك و نرم مي‎كند؛ درنتيجه عمل دفع آسان تر انجام مي‌شود.

درمان سندروم روده‌ تحريك‌پذير با برگ سنا
يكي از رايج‌ترين نشانه‌ هاي سندروم روده‌ تحريك‌پذير، تغييرات در حركات روده است. وجود همين تغييرات باعث اسهال يا يبوست در فرد مي‌شود؛ نگران نباشيد در اين مواقع، طب سنتي و مصرف چاي و دمنوش سنا به كمك شما مي‌آيند.

درواقع، برگ سنا يك ماده ضد التهاب است، آنتي اكسيدان هاي طبيعي موجود در اين ماده مثل چاي سبز، به جنگ راديكال هاي آزاد بدن مي‌روند؛ درنتيجه مي‌توانيد براي هميشه با انواع مختلف سرطان از جمله سرطان روده بزرگ خداحافظي كنيد.

سنا ؛ گياه ادرار آور
برگ سنا يك گياه مدر است، جوشانده اين گياه باعث دفع ادرار و خارج شدن نمك، چربي و آب اضافي از بدن مي‌شود؛ به اين ترتيب، سموم بدن دفع خواهد شد.

خواص برگ سنا براي پوست و مو
چاي سنا پوست و موي شما را زيباتر مي‌كند. اين چاي گياهي تانين، رِزين و اسانس قابل توجهي دارد كه به درمان زخم‌، اگزما، خارش پوست بدن، سوختگي‌ و قارچ پوستي كمك مي‎كند در ضمن ،خاصيت ضد التهاب و ضد ميكروبي برگ سنا، آكنه، جوش و لك هاي پوستي شما را برطرف مي‌كند.

اگر دل‎تان مي‌خواهد كه مو هاي محكم تري داشته باشيد، از دمنوش گياهي برگ سنا استفاده كنيد. اين ماده گياهي باعث ضخامت و پر پشت شدن مو هاي شما مي‌شود. همچنين سنا مثل حنا مي‌تواند به عنوان يك رنگ موي طبيعي عمل كند و مو هاي شما را درخشان كند؛ مثلا استفاده از برگ سنا باعث مي‌شود تا موي طلايي حالت بلوند مايل به خاكستري پيدا كند؛ با مصرف سنا ديگر ريزش مو نخواهيد داشت.

سنا ؛ گياه ضد انگل
موادي نظير سنوسيد كه در چاي سنا وجود دارد، به آن خاصيت ضد انگلي مي‌دهد؛ اين داروي گياهي يك معجزه طبيعي براي مشكلات روده مثل كرم و انگل است؛ از اين به بعد، معده و روده خود را با برگ سنا پاكسازي كنيد، يك جارو برقي طبيعي و گياهي!

خواص برگ سنا و گل محمدي براي لاغري
مخلوط برگ سنا با گل محمدي در چاي يا دمنوش گياهي شما را لاغر مي‌كند. مخلوط چاي برگ سنا با گل محمدي يك گزينه گياهي عالي است كه در مرحله اول به رفع يبوست در رژيم هاي كم فيبر كمك مي‌كند؛ دوم اينكه، يك راه حل مناسب براي جذب مايعات بيشتر بدن است كه به شما احساس سيري مي‌دهد؛ درنتيجه شما لاغر تر خواهيد شد. همچنين طبق نظر پزشكان طب سنتي، براي برطرف كردن لاغري شكم، اولين گزينه درماني مناسب برگ سناي مكي و گل سرخ است.

خواص دمنوش برگ سنا ( تأثير برگ سنا بر قاعدگي خانم ها )
در كنار بابونه، اسطوخودوس، آويشن، مريم گلي، گل گاو زبان و … برگ سنا هم مي‌تواند تسكين دهنده درد هاي قاعدگي خانم ها باشد، مصرف روزانه يك تا سه فنجان از چاي يا دمنوش برگ سنا مي‎تواند براي سندروم پيش از قاعدگي خانم ها آب روي آتش باشد.

طريقه مصرف برگ سنا ( خواص برگ سناي مكه ) 
براي تهيه چاي يا دمنوش گياهي با برگ سنا، به دو فنجان آب، شكر، عسل و مقدار برگ سناي خشك يا سناي مكه نياز داريد؛ آب را در قوري بريزيد، بعد از جوش آمدن، برگ هاي خشك سنا را به آن اضافه كنيد، بگذاريد اين برگ ها ۱۰ دقيقه خيس بخورند، مقداري عسل و شكر به مخلوط اضافه كنيد و در ظرف را بگذاريد تا معجون خانگي شما ۱۰ دقيقه دم بكشد.

به پايان يك مطلب سلامتي ديگر رسيديم؛ با خواص يك داروي گياهي ديگر ( سنا ) بيشتر آشنا شديم، شايد امروز بعد از خستگي هاي يك روز كاري، زمان مناسبي باشد تا خودتان را به خوردن يك فنجان چاي يا دمنوش گياهي برگ سنا مهمان كنيد؛ نوش جان!